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2024年1月5日 · 按摩精油配方. 我們依照不同的功效,整理了6款適合日常按摩的配方,可以依照比例自行調配按摩油,幫助調整身心狀態。 在調配之前需準備以下物品: 純精油. 植物油 (甜杏仁油、葡萄籽油、向日葵油…等) 玻璃空瓶一支. 如果是用於身體四肢部位的按摩,建議的精油濃度為「幾ml的瓶子,精油的總滴數就幾滴」,此為5%的濃度,適合健康的成年人用來做身體按摩。 例:按摩油瓶為15ml,精油的總滴數則為15滴;先將精油滴入瓶中後,再加滿植物油即可。 1. 雙腿輕盈按摩精油. 絲柏5滴、葡萄柚5滴、玫瑰天竺葵3滴、桉油醇迷迭香2滴,植物油15ml. 2. 舒眠按摩精油. 高地真正薰衣草5滴、佛手柑5滴、甜馬鬱蘭3滴、岩蘭草2滴,植物油15ml. 3. 放鬆解壓按摩精油.
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2019年5月18日 · 今天分享三種最棒的自製按摩精油,依照自己所喜好的精油來搭配按摩,這樣不僅可以使心情感到愉悅也會讓全身肌肉放鬆,能夠更有效的緩解壓力。 現在就讓我們一起來調製按摩精油並且來一趟舒緩之旅吧!