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「168斷食法」可說是近年來紅遍全球的減肥方法之一,實行簡單效果又好,就連許瑋甯、侯佩岑、瘦子E.SO等許多明星名人都曾用來管理身材。NASM認證運動營養專家肯尼就在小紅書上分享,除了168斷食,間歇性斷食法(intermittent fasting)還有20:4斷食或52斷食等多種執行方案,但不論你想嘗試何種 ...
ET Fashion
2 天前
鏡新聞 via Yahoo奇摩新聞
提倡「52斷食法」紅遍全球 英國名醫希臘小島度假「人間蒸發」
16 小時前
聯合財經網
曾提倡52斷食法爆紅!英國名醫在希臘小島度假離奇失蹤
17 小時前
登山勝地淪「最高垃圾場」 聖母峰清出11噸垃圾、多具遺體
1 小時前
ETtoday東森新聞雲
英名醫離奇失蹤!希臘小島散步失聯 推廣「5:2斷食」爆紅
18 小時前
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
168斷食法 搭配睡眠前後禁食更有效
電視機前的你,有在實施168斷食法嗎?意思就是一天24小時裡,選其中連續的8小時來吃東西,剩下16小時,就不能進食,只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究,這個減重法,確實能達到一定效果,但也有一些族...
6 天前
中時電子報
習慣裝不熟2/夏宇禾分手搬離Gino豪宅 一街之隔從室友變鄰居 - 娛樂
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大里銀樓遇竊賊「摸走黃金墜子」落跑 搭小黃逃1.5小時梧棲落網
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
孫淑媚豁出去了!「深V泳裝」豐滿上圍露出 43歲火辣身材曝
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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