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2023年4月6日 · 劉璦嘉醫師建議，選擇值得信賴的國際大廠製造、高吸收率的 rTG 型魚油、Omega-3 濃度高達 90% 以上最佳、通過各項安全檢測等原則。 一如知名品牌船井生醫的高濃度純淨魚油，選用日本原裝進口 97% 高濃度魚油，由日本大廠採用藥廠等級的規格製成，並領先使用幫助吸收效率增加 200% 的日本專利腸溶軟膠囊，創新技術榮登美國 TIME 時代雜誌專訪，從生產到成品，都有一絲不苟的匠人精神把關。 她提醒：「魚油一定要挑選淬鍊自深海的的小型魚類，才能避免重金屬殘留。 且食用時應避免空腹，最好是在餐後食用，才能得到最好的吸收效果，更重要的是，魚油一定要天天吃，才能持續維持健康」。 必備 2 船井高單位葉黃素 給你舒適水潤、神采奕奕.
2023年12月16日 · 熱門魚油分享1：【達摩本草】92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX. 價格：$1,190元 / 120粒. 每日花費：平均一顆$9.9元，一天建議4顆共$39.6元. 來源：秘魯小型魚種. 濃度：92% 型態：rTG型態. 萃取方式：專利SPD低溫萃取技術. 認證：IFOS原料+產品雙認證.
2023年6月1日 · 想必是很多人心中的疑問. 以下提供幾點挑選時可參考的指標. ★指標一：Omega-3脂肪酸. 含量越高濃度的魚油 Omega-3 含量越高，等於能攝取更多 EPA 和 DHA，而濃度達 80% 以上的魚油有降低三酸甘油酯的效用。 大研生醫魚油產品，針對各種不同保健需求，研發不同成份比例魚油，分別為. 德國頂級魚油 ：兼具EPA、DHA含量，Omega-3濃度84%以上。 EPA80%快樂魚油 ：以EPA成分為主，適合幫助維持正常新陳代謝健康。 DHA80%兒童魚油 ：以DHA成分為主，兒童、孕婦都很適合。 ★指標二：劑型. 魚油的型式直接關係到有效成分濃度及身體吸收率。 魚油經由淬鍊後能分成三種型態：TG 型、EE 型、rTG 型。 TG 型：三酸甘油酯型態，濃度較低但是比較好吸收。
2024年5月1日 · 魚油中的 Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸，適量攝取將有助於穩定體內的油脂平衡、促進健康，其中最主要的 3 種脂肪酸，分別是 EPA、DHA 和 ALA。 過去強調 EPA 和 DHA 的比例，現在更有廠商採獨家配方，精選來自「動物性 + 植物性」Omega-3 的三重組合： EPA+DHA+ALA，也就是除了 EPA 和 DHA 這 2 種來自深海魚類的 Omega-3 之外，更添加植物性來源 Omega-3：α-次亞麻油酸（ALA），讓營養更加乘、更完善，一次補足人體必需脂肪酸。 ALA 之所以稱之為必需脂肪酸，是因為無法透過人體自行合成，需要從食物中獲取。
2023年5月31日 · 想必是很多人心中的疑問. 以下提供幾點挑選時可參考的指標. ★指標一：Omega-3脂肪酸. 含量越高濃度的魚油 Omega-3 含量越高，等於能攝取更多 EPA 和 DHA，而濃度達 80% 以上的魚油有降低三酸甘油酯的效用。 大研生醫魚油產品，針對各種不同保健需求，研發不同成份比例魚油，分別為. 德國頂級魚油 ：兼具EPA、DHA含量，Omega-3濃度84%以上。 EPA80%快樂魚油 ：以EPA成分為主，適合幫助維持正常新陳代謝健康。 DHA80%兒童魚油 ：以DHA成分為主，兒童、孕婦都很適合。 ★指標二：劑型. 魚油的型式直接關係到有效成分濃度及身體吸收率。 魚油經由淬鍊後能分成三種型態：TG 型、EE 型、rTG 型。 TG 型：三酸甘油酯型態，濃度較低但是比較好吸收。
2023年11月1日 · 魚油 Omega-3 是脂溶性，建議在飯後或隨餐補充，吸收效果較佳，根據美國心臟協會建議，每日需攝取 650 毫克到 1000 毫克的 Omega-3。 而任何營養補充都需持之以恆，建議魚油攝取應每天持續吃到 6 個月以上，才會真正保健有感。 專科醫師楊智鈞就提醒，定時定量最重要，千萬別而半途而廢，當然，更要搭配規律作息，才能享受健康生活。 吃魚油有副作用？ 要小心有這些禁忌. 魚油可以跟藥物一起吃嗎？ 要特別注意的是，因爲魚油具有抗凝血的特性，如果是凝血功能不全者、或有在服用抗凝血藥物，如阿斯匹靈、華法林等，則不建議和魚油一起服用，以免產生交互作用增加風險。 建議補充前先詢問專業醫師和藥師的意見，食用才會更安心。
2023年4月28日 · 魚油當中的 EPA 和 DHA 都是在體內扮演不同的角色，雖然都是人體所必需的，也參與多種生化反應，不過 EPA 主要的訴求是抗發炎、讓血管放鬆；DHA 則是腦部發育，或視神經保健的重要原料。 因此針對不同族群和需求，應該要選擇不同比例的魚油。 6歲以下嬰幼兒 補充勿過量. 6 歲以下的幼兒和嬰兒正值大腦的黃金發育期，而魚油當中的 DHA 有助於大腦及視神經發育，而 EPA 與認知功能和注意力相關，大部分針對幼兒的魚油比例會建議以 DHA 為主，並且不宜過量，一天總 omega-3 約 100-200 毫克即可，通常大人的魚油劑量較高，並不適合孩童補充。 孕婦魚油以 DHA 為主 產前一個月停止補充. 孕婦補充魚油除了可以為自己補充 omega-3 並維持大腦健康，也可以幫助胎兒的腦部發育。
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