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- 魚油的形態決定吸收。一般奧米茄三魚油保健品有兩種化學形態：分別是酯化型魚油（EE）和三酸甘油脂型（TG）。這兩種形態都是可以被人體吸收的。但是魚油在三酸甘油脂形（TG）的結構，會比較好被人體直接吸收，對消化相對較弱的老人和孩子來說較為合適。
- 奧米茄3脂肪酸的整體比例。我們攝取魚油作為保健品，主要是想要補充好的脂肪「Omega-3奧米茄3脂肪酸」。但要注意，魚油的總含量並不代表其中奧米茄3脂肪酸的含量！
- EPA和DHA，那個才是更適合你的需要？EPA和DHA都是奧米茄脂肪酸的一種，都有降壞膽固醇的功效。但除此之外，這兩種脂肪酸對人體有不同的功用。市面上有單單只含EPA或DHA的配方，也有all in one的omega 魚油配方。
- 提取魚油的魚類大小和來源也很重要。除了要揀選無污染海域的魚類提煉出的魚油，更加建議選取從小型魚類提煉出的魚油。因為大型魚類一般處於食物鏈的較高端，萬一海域受污染，會因為捕食其他受污染小型魚類而大大積聚體內的重金屬。
2023年5月17日 · 從魚油藻油中攝取Omega-3中的DHA，有益於一般成人健康，對孕婦及哺乳媽咪更有三大好處. 婦產科李佳珩醫師分析，魚油和藻油都擁有人類無法自行合成、必須從飲食中獲得的DHA，對一般成人族群來說，魚油和藻油功效有助於心血管健康、腦部、眼睛、神經系統等健康； 而對於孕媽咪、正在親自哺乳的女性來說，補充Omega-3中的高濃度DHA，更有三大營養功效： 一、有助於嬰兒的視力與腦部神經發育. 二、減少生出早產兒或罹患子癲前症的風險. 三、對孕婦而言，可避免產後憂鬱症的發生. 很多孕婦好奇，什麼時候吃魚油或藻油DHA較好？ 李佳珩醫師透露，其實在懷孕初期，就可以天天吃藻油或魚油。 而孕期每個階段裡，DHA對於媽媽及寶寶有不同好處。 懷孕初期孕婦：
2024年2月27日 · 抗發炎、促循環、降血脂這三大護腎效果一次包辦，可多攝取好的巴掌大的魚秋刀魚、鯖魚、鯷魚、鰹魚、沙丁魚、午仔魚來補足夠的魚油，但已經腎衰竭者還是要注意蛋白質的攝取量，或是直接補充腎性魚油。
2024年6月21日 · 答案是：一顆晶瑩剔透、 濃度純度皆逾90%的純EPA ──對於致力為大眾「健康領航」的宸華生技而言，每一滴純EPA魚油，都嚴格挑選原料，每一批生產會經過三次檢驗，比一般的保健食品公司更加嚴格。 值得一提的是，宸華生技十分重視重金屬與塑化劑的檢測，確保產品品質符合國際標準，而且還會進行多次檢驗，以保證產品的安全性和穩定性；也因此，在宸華生技捐助給兒童和青少年的魚油中，除了具有極高的EPA含量外，更具備頂尖的品質，能達到最好的生理活性及安全性。 「台灣民眾對健康食品與補充品的需求與日俱增，特別是渴求高品質的魚油！
2023年6月9日 · 去日本必買的12種神藥. 疫情後再次來到日本的外國遊客，找到了什麼「新的神藥」？ 又最愛爆買哪些酒類，甚至一上架，就賣光？ 文章語音朗讀・ 08:26. 圖片來源：Shutterstock. 文. 日經中文. 發布時間：2023-06-09. 瀏覽數：29323. 訪日外國遊客不斷回歸。 對入境消費的經濟效應抱有期待的當然不僅是日本的旅遊業。 在市區的藥妝店及折扣店，以特產為主的商品消費也越來越活躍。 《日經MJ》到大型零售企業去調查了在訪日外國人中暢銷的商品，找出了「日本的新特產」。 5月中旬，在東京銀座的折扣店，免稅專用收銀臺前，很多外國遊客排起了隊。 一家三口從韓國首爾來日本，其中的男性顧客（54歲）在購物籃裏裝滿了零食以及以防曬霜、滴眼液為主的藥品。
2019年10月24日 · Omega-3 脂肪酸（魚油） Omega-3 脂肪酸主要有三種，分別是EPA、鮭魚和鯖魚常見的DHA以及堅果和菠菜中常見的ALA。 我們的身體可以將ALA轉化成EPA或DHA，但量非常小，所以想要獲得更多EPA或DHA，還是要靠多吃魚。
2023年11月7日 · 大家好！我是在台灣創業經營數位行銷公司applemint的代表佐藤（Leo Sato）。 前幾天的新聞中，我看到一篇文章提到「來台的日本觀光客人數始終沒回復（疫情前水準），卻有越來越多的台灣人赴日旅遊」，由此可見「觀光失衡」的現象正在加劇。
