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香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦
說到瘦身水果，香蕉一直是諸多明星的好夥伴！過往林志玲、大S、深田恭子等名人都曾分享「香蕉減肥法」，搭配規律運動與飲食，能在3天輕鬆甩肉6kg，而吃香蕉助瘦身也得...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」
45歲Melody是演藝圈公認的時尚媽咪，漂亮又有品味，最令人佩服的是她纖細苗條的身材始終維持得超級好！近日Melody就在限動中分享自己的運動清單，其中一個動作竟是公認的「脂肪殺手」，一起來看看！
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
2024年5月27日 · Google查公司名稱. 公司簡介. 從前有兩個年輕人他們很愛吃、不怕胖，隨著兩張嘴慢慢吃…卻也慢慢發現外頭山珍海味不能說的秘密。 於是，為了做出一樣好吃而且健康的料理，兩人開始辛苦奔波蒐集好的食材、健康的原料，終於在2012年，「小蘇蘇」這家店誕生了。 兩個人第一次以食為業明白還有許多地方需要學習；加上秉持著單純分享好東西的心情、非商業的經營模式，和使用讓家人吃了會安心的等級食材，所以稱它為「素人早午餐」。 3年後的小蘇蘇已健康茁壯，為了讓更多人認識我們，在2015年決定拓展經營，在2018年更創立了第二品牌『蘇蘇食作』。 至今已在高雄紮根10年，在早午餐更迭興衰快速、求新求變的環境中，是在地難得經營長久的餐館。 一家餐廳最重要的使命就是照顧好客人的身體。
2023年12月29日 · 文字放大. 揭麥當勞員工3年工作心路歷程：從服務員到接待員辛酸史曝光！. ｜工作甘苦談. 公司：麥當勞授權發展商_和德昌股份有限公司 職務：餐飲服務人員 行業：餐廳╱餐館. 論壇發文 4421. 發表 2023-12-29 09:42:00. 揭麥當勞員工3年工作心路歷程，圖片來源 ...
- 點餐
- 飲料站
- 薯站🍟
- Run(拿餐)
- 呈遞（給餐）
最最最簡單的工作，但是一開始會覺得機器很難操作（POS機），因為它的畫面太複雜。熟了之後不難，但是累度不會減少。 困難點： 有很多盧小小的客人，有很多排隊排到了才在打電話問別人要吃啥的、有很多指著菜單上的勁辣雞腿堡問你它是雞嗎？或問你起司豬排堡跟安格斯黑牛堡差在哪？（我是覺得名稱就差很多了） 有很多點完餐才又改變心意的，偉哉麥當勞還是會幫客人退貨，但是這時候就要叫值班經理來做發票重打的動作，非常非常之麻煩，客人店員經理都要簽名 還有一大堆狗屁拉雜的特製還好，因為可以按按鈕key上去。但是！薯條去鹽、漢堡紙包通通都要人工對廚房喊，你就會看到一個智障店員上一秒跟客人說：紙包嗎？好的沒問題😊 下一秒突然很陽剛對廚房喊：大麥克紙包！ 然後點餐是整個分工鍊的第一站，有時候忙起來，我們稱做Rush，點...
顧名思義就是負責做飲料 汽水飲料分大中小杯；奶茶、柳橙汁分大小杯，奶茶柳橙汁的大杯是汽水的小杯；還有小小杯（兒童餐的）（據說已經沒了！？） ；熱紅茶小杯；玉米湯大小杯；蛋捲冰淇淋分小跟大：小的2.5圈、大的5.5；冰炫風；下面有小冰箱，放鮮奶、蕃茄袋、玉米杯（兒童餐的）跟沙拉，End 。 不要看很簡單，光是記杯子跟冰塊量就有你好受。而且可樂跟紅茶都黑黑的怎麼分？ 壓蓋！ 蓋子上面有diet iced tea，正常可樂不壓蓋。所以：可樂少冰壓iced、紅茶少冰壓iced, tea、零卡可樂去冰壓iced,diet、無糖紅茶去冰壓iced,diet,tea。 當你看到一筆單進來，它可能長這樣： 外帶 1 冰紅茶-大 *少冰 + 2可樂-中 *去冰 + 1 蕃茄袋 + 1鮮奶 + 2 玉米湯-小 ...
負責炸、鏟薯條 薯條分大中小大家都知道吧？難點是：薯站真的他媽的熱（我們店裡的款待姊姊如果提前知道要站薯條站還會擦防曬😂) 而且基本上每個套餐都會搭薯條，所以忙的時候你就是狂炸狂鏟、鏟好鏟滿，上面永遠要維持滿滿的中薯跟看單子上的大小薯，還要聽四面八方的聲音 （來自櫃檯的 中薯去鹽喔～）這類的。很多時候客人等餐的時候才講，根本來不及給 （來自run的 我要拿三中薯一小薯喔） 做這麼久，我就是不會鏟薯條：） 真的太燙了⋯ 👣
看單子跳進來是外帶還內用 外帶就拿紙袋；內用就拿餐盤，先放紙巾，然後站在那邊等廚房把東西丟出來。蒐集好之後把單子印出來走去薯站拿薯條，最後把所有餐點給呈遞。 難的是你要很會認包裝盒/袋。我早餐run已經可以快狠準了，但午餐還是不行。你可能會看到單子： 外帶 1 蕈菇安格斯黑牛堡 + 2 雙層牛肉吉事堡 *不要酸黃瓜 + 1 大麥克 + 3 薯條-中 + 1 薯條-大 + 4 四塊雞塊 + 4糖醋醬 + 1 $2塑膠袋 你還要認清楚特製的單子，然後拿餐的時候如果得來速也有一個大麥克，那得來速二窗的人就會狠狠地瞪著你要你把大麥克讓給他，因為他秒數比較高。忙的時候七八個套餐一筆，真的有夠怕少拿東西，一定會被客訴（廢話） 👣
負責幫run再度確認餐點、放上飲料、丟上醬包、叫單 最難的是認我剛剛說的飲料壓蓋跟醬包。一般時段醬包比較簡單：大薯兩包番茄醬、中小都一包、四塊六塊雞塊糖醋醬*1 十塊*2、千島醬/和風醬（莎拉的）、凱撒醬/義式醬（極選沙拉的）。 早餐才難：經典大早餐要丟一包草莓果醬、一包胡椒粉、一包鹽、刀、叉；雞塊鬆餅大早餐要鬆餅糖漿、兩個乳酪球、糖醋醬、鹽、刀、叉，漏給一樣死路一條。然後如果有咖啡或鮮奶茶，就叫客人去咖啡吧拿。 - 剩下兩個工作站分別是得來速的兩個窗口。因為實在有點太長打算分上下篇，加上我上手的後期都待在得來速，發生太多讓我哭笑不得的事 所以：） 下集待續 1. 我要應徵麥當勞授權發展商_和德昌股份有限公司 2. 看更多打工工作 圖文／(本文由蛋捲冰淇淋🍧授權轉載)
幸福企業徵人「早餐｜兼職工作」約323筆－早餐計時人員、早餐工作人員、早餐兼職人員、早餐餐廳人員、早餐廚師兼職、早餐店計時人員、早餐店暑期工讀等熱門工作急徵。1111人力銀行網羅眾多知名企業職缺，求職者找工作可依照想要的工作地區、職務、產業，推薦您精準適合的職缺。
2018年10月25日 · 工作時間排班9小時 (中間休息一小時)，時段10：30～14：30，17：00～22：00. 有門市績效獎金分紅，海外員工旅遊，有三節禮券或獎金。. 有供免費員工餐都還蠻好吃的，帶親友去王品集團旗下用餐都不收服務費。. 我要應徵 王品餐飲股份有限公司. 王品面試 王品 ...
2022年4月8日 · 學姊王子涵詳細分享個人學習經驗，從入學時的自傳撰寫，到系上各年級課程學習焦點、醫院實習重點等，要讓準備進入營養學程的學弟妹們無痛學習、立馬抓到關鍵，最後都能All Pass畢業，並通過國考成為營養師、在各產業發光發熱! 這集營養學程課程完整攻略 ...
2023年12月28日 · 1. 培養工作以外的興趣. 根據個人觀察周遭親友的實例，這招的實用程度跟換工作似乎差不多。 如果你跟我一樣是個住在都市邊緣的一般上班族，每天工作 8 小時、通勤 2 小時、睡覺 8 小時，洗澡吃飯做家事 2 小時，一天也只剩 4 小時是自己的時間，這 4 小時多珍貴！ 如果好好運用，這 4 小時不只可以成為下班後的重心，還會讓自己很期待趕快下班，那或許就有多一點動力處理工作上的事。 比如我前陣子很常去運動，一天至少四天都在運動，每天 8 點到家，吃完晚餐、消化過後，就會去附近的河堤快走或健身房重訓，整個運動時間＆車程加起來也快 2 小時，大量流汗之後真的會覺得很舒暢，最後再以一部影集或一本書做為一天結尾，就覺得一整天也過得蠻充實的。
&ck=1A7E65E192AE3789D8448F30D17067F7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃什麼最健康又不會胖1")
&ck=D74560AF56F3862BEAE1C580555BE9C8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃什麼最健康又不會胖2")
&ck=4011DC4EEE36F95D4CA98BC12C307C6D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "早餐吃什麼最健康又不會胖3")
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