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  1. news.cts.com.tw › cts › life健康養生!地瓜餐蔚為風潮 - 華視新聞網

    2007年3月13日 · 陳堅真針對不同體質的人，設計了春天早餐，寒性體質的就吃地瓜、木瓜、豌豆、洋蔥，而濕寒體質的，就吃地瓜配米飯棗子、甜椒，但糖尿病患 ...

  2. news.cts.com.tw › cts › life吃地瓜學問大！營養師揭「這顏色」維生素C爆表 - 華視新聞網

    2020年11月10日 · 地瓜是不少民眾的「減肥聖品」，可是要吃對量，才不會愈吃愈肥！ 高敏敏昨（9）日在臉書詢問大家喜歡吃什麼顏色的地瓜，而地瓜有很多種 ...

  3. news.cts.com.tw › cts › life地瓜餐配蔬果 清腸排毒保健康 - 華視新聞網

    2008年6月3日 · 一面說著，一面就開始清洗起剛剛挖出來的地瓜，這是全家人明天的早餐，從西醫研究到中醫，陳堅真發現大自然就是最佳良醫，富含鉀、維他命A跟 ...

  4. news.cts.com.tw › cts › general太晚吃地瓜傷身? 恐容易囤積熱量 - 華視新聞網

    2019年2月24日 · 有網路傳言，中午過後別吃地瓜，否則變成養生地雷，因為依中醫看法，根據經絡循行時間，早上吃地瓜是最好的，但西醫認為，什麼時候吃其實 ...

  5. news.cts.com.tw › cts › life吃地瓜挑對時間! 午後吃恐增胖 - 華視新聞網

    2017年3月8日 · 因為地瓜雖然富含纖維質，但熱量也高，小小一根就有140卡，大一點的就跟一碗飯熱量差不多，沒辦法那麼早吃，也一定要在中午十二點以前吃完 ...

  6. news.cts.com.tw › cts › general地瓜配優酪乳 助腸道換季 - 華視新聞網

    2017年4月28日 · 富含許多營養成分的地瓜，是許多人的早餐選擇，若再加上優酪乳一起食用，營養師說能發揮一加一大於二的營養價值，日常飲用優酪乳，是幫助體 ...

  7. news.cts.com.tw › cts › life營養功效不同 3色地瓜這樣吃! - 華視新聞網

    2017年5月6日 · 吃地瓜有不少好處，不過顏色不同，好處也不同，紅色地瓜最甜，富含胡蘿蔔素，可以增強免疫力、保護視力；黃色地瓜口感鬆軟，最適合做成糕餅 ...