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2024年5月10日 · 早餐健康升級三大關鍵. 1. 增加纖維攝取：每天至少要五份蔬果，以及1/3以上的澱粉來自未精緻的雜糧類，富含纖維質的食物包含全穀雜糧類、蔬菜類及水果類，這些食物除了高纖以外，同時也是維生素、礦物質及植化素豐富的食物，能夠促進腸胃健康及維持免疫力。 2. 選擇高營養密度原型食物：未經加工或只做簡單處理即可食用的食物，如新鮮蔬果、蛋類、地瓜等，保留食物原有的豐富營養素，避免過度加工對身體帶來傷害，同時也能夠降低肥胖、三高風險。 3. 低GI食物優先：選擇高纖維、含糖量少的低GI（GI意指升糖指數）食物，GI質受本身纖維含量、精製程度及烹調方式影響，選擇原型食物、均衡搭配，可以有比較高的飽足感、讓血糖維持穩定，也能減少罹患慢性疾病的風險。
女網友在臉書 《我愛全聯——好物老實說》 社團中分享，自己在全聯的冷凍櫃被纖三薯新推出的地瓜包吸引，「一包裡面有六顆，包裝上說微波一分鐘就好，很多冷凍包子都要用電鍋蒸，對不會使用電鍋的人很友善」。 原PO實際品嚐後也表示地瓜包外皮Q彈、不會爛爛濕濕的，內餡包裹著起司與地瓜，加熱後撕開地瓜包，裡面的起司還會牽絲，地瓜餡聞起來則是烤地瓜天然的香味，「覺得很好吃！ 忍不住會想一直吃下去」。 image source:翻攝Facebook／ 《我愛全聯——好物老實說》 對不會使用電鍋的人超友善！ 網曝微波爐放「1工具」：跟蒸的一樣好吃.
2019年12月3日 · 《DailyView 網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查全台西式 連鎖 早餐店，整理出網友認為最好吃的10大早餐連鎖店，還不知道明天的早餐應該要吃什麼嗎？
其他人也問了
早上吃地瓜好嗎?
地瓜有營養嗎?
減肥可以吃地瓜嗎?
鄭秀文為何每天都吃地瓜?
- 蛋撻。這個美食大家相信大家都不意外，雖然肯德基的炸雞也不錯吃，不過他們的蛋撻太過厲害了，酥脆的外皮、入口即化的內餡…讓許多網友戲稱肯德基根本是蛋撻專門店。
- 玉米濃湯。大家有點過肯德基的玉米濃湯嗎？玉米濃湯之所以會被認為是內行美食的原因就在於，明明一直都在菜單上，卻很少人去點啊！肯德基的玉米濃湯被網友評為 濃郁、料多實在，只要挖一口便能吃到滿滿的馬鈴薯、玉米粒等。
- 冰紅茶。速食店的紅茶不都那樣嗎？據說肯德基的紅茶曾經改版過，Kiki試喝之後也表示它似乎比一般的速食店紅茶還來得高級，不僅茶香味濃，喝起來也不會苦澀；也有網友表示，他們會特地去肯德基買紅茶再自己加入鮮奶，味道也相當不錯。
- 紙包雞配雞汁風味飯。肯德基也推出紙包雞已經好幾年了，但似乎都沒有讓人驚艷的感覺，不過有網友就表示，吃紙包雞時一定要搭配雞汁風味飯！Kiki單吃雞汁飯時認為沒有什麼特別的，感覺只是調味過的白飯，不過聽從網友建議 淋上紙包雞的雞汁時，Kiki立刻改觀，直呼味道根本大升級！
2015年3月31日 · 地瓜薯條的好，除了美味，還比馬鈴薯薯條多了一分健康。最近知名連鎖速食店因美國馬鈴薯供應短缺，改賣起地瓜薯條，這讓網友決定自備梅子粉進攻！沒辦法，梅粉＋地瓜薯條可是真正天才級的發明呀!!! 奈何老外不懂，只好自己的梅粉自己加惹～
2018年10月29日 · 熱愛台灣美食的她，繼地瓜、雞排後又有新歡了，而且還是台灣傳統美食「飯糰」！ 不信你看紫棋日前在IG貼出大快朵頤飯糰的美照，還直呼 「台灣的飯糰好吃到爆」 的模樣，就知道她有多愛啦！
粉紅蛙的招牌仙草凍除了有滿滿的仙草外，還有他們家獨特所做的「圓」類，從芋圓、地瓜圓、抹茶圓...許多不同口味都是由老闆自己熬煮手工製作，一吃驚為天人，超Q超好吃，帶來的每個朋友吃了都讚不絕口，來吃一碗絕對不會失望的。
