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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 端午節連續好幾天甚至連早餐都吃粽子,是不少人的共同經驗,但很少人知道其實端午節還是「排毒」的好時機!營養師孫語霙指出,古人流傳食用五種黃色食物(黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹鴨蛋黃及雄黃酒)來追求健康,其實現代人也可以透過「新五黃」、多吃五種高營養密度食物,在享受粽子美味之餘也能兼顧健康。 端午節是春夏交替、季節轉換的節日,由...
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞
端午竟是排毒日!營養師:端午節「新五黃」搭配粽子食用...補足營養兼顧腸胃
22 小時前
好房News
端午連假粽子吃幾餐?營養師分析常見5款粽 「這1款」熱量破表
1 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
減肥掌握吃飯時間很重要!早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物
5 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
端午節 營養師新五黃顧健康
「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果,且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物,很適合搭配粽子...有助於提升免疫力、保護視力等健康益處。地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等抗氧化營養素,可幫助預防心血管..
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
運動後1小時內進食會變胖?,可以幫助修補肌肉組織,1條烤地瓜+香蕉牛奶,是個好選擇
2 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
6 天前
妞新聞 niusnews
台北信義區10家高級早午餐!M One薯絲薯餅、BRUN法式炒蛋、午葉酪梨控必訪 | 愛玩妞 | 妞新聞 niusnews
華視 via Yahoo奇摩新聞
量販店推平價自助餐 搶攻外食族商機
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