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- Pret A Manger。返工的朋友一定不會對Pret感到陌生，為了配合女生不想一早吃冷冰冰的早餐，餐廳推出了熱烘烘的奄列和暖粥，而且更是低路里呢。
- Bread Street Kitchen & Bar。餐廳位於旅遊熱點山頂廣場，以英式歐陸風格餐點作主打，窩心早餐由每天早上8時至11時提供，最適合早晨遠足或運動過後，準備吃餐好的朋友。
- 港麗酒店咖啡園。如果想吃更豐富的早餐，何不去吃一個自助早餐？咖啡園除了有英式早餐丶新鮮烘焙的麵包與牛角酥之外，還有港式點心、熱烘粥品、東南亞麵檔、健康沙律吧，以及自家製的乳酪，讓你開展充滿活力的一天。
- green common。追求健康綠色生活的女生就不要錯過green common的早餐系列，當中的紅菜頭比高包和奇亞籽比高包是受歡迎之選，配上忌廉芝士、黑松露忌廉芝士或香辣鷹嘴豆泥，十分滋味。
- BAKEHOUSE：精緻糕點大王。這間早餐名店相信不用多介紹！BAKEHOUSE由前任四季酒店糕點主廚Gregoire Michaud創辦，以口感酥脆與牛油香漫溢的牛角包贏盡口碑。
- Isaac Toast：韓國國民早餐。近年飲食界吹起「韓風」，連早餐都開始流行韓式餐飲的濃厚味道！作為人稱「韓國國民早餐」的Isaac Toast更是當中的俵俵者，各式各樣的多士及三文治絕對讓客人覺得目不暇給！
- SAKImoto bakery嵜本：日系綿密方包。作為香港人的摯愛，日本食物又豈會讓韓國早餐專美？來自大阪的「名物」SAKImoto bakery 嵜本同樣於去年底登陸香港，以「職人魂」製作頂級日系綿密方包。
- HAPI：寵物友好時尚輕食。位於上環普仁街的生活店#HAPI佔地4,000呎，集時尚、生活、飲食、消閒於一身，逛起來非常舒適。更重要是裡面的餐廳由前任酒店大廚主理，從材料到烹調方式皆有一定程度的保證！
- 香港早餐店推介：The Baker & The Bottleman。由著名英國廚師Simon Rogan旗下的米芝蓮餐廳Roganic團隊以及烘培主廚Chef Olli主理的麵包烘焙店，主打每日新鮮出爐的麵包，，將蘇打粉代替酵母膨脹，大推愛爾蘭蘇打麵包、英式鬆餅，還有最標誌的巨型大曲奇，每日限量250件，再配一口香濃咖啡，是早上的一大享受。
- 香港早餐店推介：SOMM。位於置地文華酒店內的SOMM，有如法式小酒館一樣，除了提供好酒選擇外，餐廳的早午餐也絕對不容小覷， 假日早午餐 SOMMkind of Brunch，除了麵包拼盤、頭盤、主菜外，還包括朱古力梳乎厘甜品，以及90分鐘Free Flow 任飲氣泡酒、葡萄酒型雞尾酒同汽水。
- 香港早餐店推介：Bakehouse。超人氣麵包店，前四季酒店餅廚主理，必試各款酸種麵包，其中最高人氣的酸種蛋撻，外層酥脆，內裏則做到流心的效果， 一出爐就會被火速賣光，已經變成不能不試的港式特產了！
- 香港早餐店推介：Fineprint Coffee。近日受網友力捧的咖啡店，多間分店均以工業風設計，餐廳主打無肉餐單，自家烘焙咖啡豆，打卡度滿滿的牛油果，而且價格相宜，CP值高，是不錯的早餐選擇！
Dec. 2020. 「早餐很重要！ 」你聽過很多遍吧，都市人晚睡早起，一個健康早餐就是給予身體能量的最佳補給，最近一項更研究指出不吃早餐會導致體重上升，一眾正在減肥的姊妹，除了記得吃早餐，還要嚴選早餐食物才能保持美好身材呢！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 不吃早餐易胖的2大主因. 今年，一項發表在《肥胖研究與臨床實踐》（Obesity Research and Clinical Practice）期刊上的研究指出，都市人不吃早餐會導致體重過重！ 研究把早餐定義為在睡醒後兩小時內進食的第一餐，以及在早上5至9點之間進食的食物與飲品，到底早餐為甚麼如此重要呢？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
一文了解淮山功效及好處！ 附營養師分享4款淮山食譜推薦！ Gettyimages. LAST MODIFIED. 29. Dec. 2023. 香港天氣經常潮濕，容易令人又累又水腫，有時脹脹的感覺更令人懷疑是不是變胖了！ 今次請來營養師龐矷䒤，為大家拆解淮山禁忌、淮山功效和好處，更有營養師推薦的健康淮山食譜，可以去水腫、高纖、又有飽足感，是一款健康又能減肥的食品。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 1. HOT OFFER. 送禮活動 | 奶龍 Family & Friends 減齡 Get! Wet! Run! 2KM個人組免費報名名額兩個.
3 天前 · 早餐時，將米飯與咖哩（各200克）一起攪拌吃，米飯可選擇營養價值較高的糙米飯或什穀飯，更可促進新陳代謝及熱量消耗，並增加飽足感。而午、晚餐也建議只吃到八分飽。
2022年8月2日 · | ELLE HK. 香蕉減肥法！ 營養師講解香蕉減肥原理！ 減肥早餐吃生香蕉還是熟香蕉？ Getty Images. LAST MODIFIED. 26. Feb. 2024. 香蕉減肥法是什麼一回事？ 減肥香蕉什麼時候吃？ 事實上每天吃香蕉好處不但能減肥，一根香蕉就能提供人類一天約10%的鉀攝取量，而且這只是香蕉眾多好處之一，對於想要減肥的人來說，香蕉絕對是不二之選。 現在就由專業營養師 Tamsin Jordan跟大家說明香蕉的減肥功效和益處。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 香蕉減肥法. 香蕉一直被認為是高糖分、高熱量的生果，據說在Google上「香蕉卡路里是多少」這個關鍵詞每月更會被搜索高達7萬次以上。
