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2020年12月18日 · 2021年如何以養生方法來實現 「健康」？. 8個你要懂得的來年養生潮流. 現在，健康比以往任何時候都重要。. 2021年，我們將如何以養生方法來實現 「健康」？. by JODY SCOTT. 18 Dec 2020. 2020年，保持健康成為每個人的頭等大事，特別是今年顯示了「預防性 ...
冥想超輕易入門：養生的基本方法就是重新學習如何呼吸. 人類每分每秒都在呼吸，但原來呼吸不只是習以為常的身體反應，有意識的運作呼吸，能為健康帶來莫大的好處。. 你以為你已經懂得呼吸了嗎？. 不論是做運動、習瑜伽、學冥想，這些養生練習的基本 ...
2022年1月11日 · 11 Jan 2022. 這位養生女王在今年一月似乎沒有放慢腳步，因為在剛發佈到Instagram的影片中，她展示了她的乾刷（dry body brushing）技巧 。 每天只需要在洗澡前或淋浴前花幾分鐘時間，乾刷身體就能促進淋巴系統，這有助於排走體內的毒素，並減少浮腫。 而且這也是一個很好的方法可以輕輕去除皮膚角質外，並在每天早上感到更有活力。 View this post on Instagram. A post shared by Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) 然而這明顯地對Gwyneth Paltrow很有效，即使她已經踏入49歲但手腳皮膏仍然非常光滑。 而所用方法很簡單，你只需要購買一把刷子，然後向上刷到心臟位置即可。
2020年9月10日 · 傳統中醫的養生概念已漸漸融入生活，為你介紹香港的奢華中式水療中心。. by Vogue Hong Kong. 10 Sep 2020. 從來都相信並仰賴傳統中醫的調理養生概念，除了飲用中藥調理之外，經絡穴位按摩、五行、陰陽、針灸、拔罐、刮痧等這些你通常去中醫診症時才會 ...
2023年3月28日 · 養生成為近年大趨勢，不少年輕女性愈來愈重視養生，追求身心靈的健康。 因此康得思酒店（Cordis）的「川」水療中心亦推出了兩個針對女性養生的療程，包括養胸按摩療程及暖宮排毒養生體驗。
2022年1月2日 · 節日並不是對每個人都是美好的，因此這裏有12個方法能夠舒緩壓力。. 1. 限製酒精以及食用乳製品. 限制你的酒精攝入量， 並儘量不要手不離酒。. 如果你參加一個聚會，飲酒過量會影響你的情緒，並容易放大你的任何負面情緒。. 皮膚和健康專家 Marie ...
by Ceci Wong. 26 Sep 2021. 創立於2008的 Fusion Maia Da Nang 為越南首創 Spa-inclusive (水療全包)概念的度假村，即是入住期間的 SPA 是不額外收費，這個措施自然大受歡迎，令度假村在當地累積知名度。 但一成不變難以在轉變當中站穩陣腳，在今年3月以全新獨立品牌 TIA 養生度假村重新開業，這次的重開是針對全球變化，不只是講求身心放鬆的 spa，更加追求的是每一位客人的真正健康。 「希望可以令每一位客人在新常態下也可以恢復活力，重新規劃他們的生活，過一些更健康的生活。 」協助 TIA 重新開業的 Luminary Wellness Management 創辦人 Michelle Ford 表示。 如何做到「健康生活」？
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