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    2023年3月26日 · 1. 促進血液循環. 不穿衣服睡覺可以減少身體表面的壓力和摩擦，使血液流動更順暢 ，有利於各大器官的功能和健康。 2. 幫助降溫. 不穿衣服睡覺可以使身體的體表溫度有所下降，這有助於啟動棕色脂肪細胞，燃燒多餘的白色脂肪，達到減肥的效果。 3. 增加荷爾蒙分泌. 不穿衣服睡覺可以刺激生長激素和性荷爾蒙的分泌，這對於促進身體修復、增強免疫力、延緩衰老、提高性慾等都有好處。 4. 改善睡眠品質....

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  3. www.storm.mg › lifestyle › 3955063室內曬衣服總是乾不了？日本家事達人傳授4個晾衣小秘訣，沒太陽 ...

    2021年9月24日 · 室內晾衣服若沒選對方法，很容易愈晾愈濕，甚至還會飄出霉味！. （示意圖／取自KaoruYamaoka@pixabay）. 最近天氣陰晴不定，天氣報告指出未來一週都 ...

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  5. www.storm.mg › lifestyle › 2794978睡覺開整晚冷氣對身體不好？醫師破解迷思：只要注意這三點，開冷 ...

    2020年6月26日 · 1. 冷氣吸走水分加速老化. 冷氣不僅會吸走室內的濕氣，也會吸走我們身體水分，使人的肌膚變得乾燥，且失去原本彈性。 此外，它還會加速老化症狀、衍生其他皮膚問題，若長時間處在這樣的環境，鼻子、喉嚨及呼吸道容易不舒服，眼睛因為缺水，也會變得通紅、視線模糊。...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 1702549當熬夜晚睡已經變成習慣，該如何恢復健康作息？醫生這招讓生理時 ...

    2019年9月15日 · 根據一篇2019年5月發表於《睡眠醫學期刊》的研究指出，採取調整睡眠作息的干預措施，可幫助夜貓族在三週內，改變其晝夜節律，顯著地改善睡眠與清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 睡眠受到生理時鐘影響....

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4727708牛仔褲、睡衣可以穿多久才洗一次？ 美國專家公布正確解答，1樣衣 ...

    2023年2月13日 · 紐約市紀念斯隆凱特琳癌症中心的皮膚科醫師Anthony Rossi表示， 內衣、襪子、緊身衣褲等衣物穿在我們身體的某些部位，而身上的天然細菌，如微生物組、（酵母）和細菌等，在我們日常活動流汗後，容易導致產生潮濕及細菌滋生的環境，而當細菌過度生長，可能會導致感染、真菌和其他皮膚問題。 Anthony Rossi表示，...

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  9. www.storm.mg › lifestyle › 4668316羽絨外套內搭怎麼穿最保暖？日本節目實測曝驚人結果，這樣穿竟然 ...

    2023年11月17日 · 日本TBS節目《この差って何ですか？ 》曾針對冬季衣物的保暖效果進行實測，並邀請日本東京服飾專門學校技術指導老師古賀由紀夫進行解說。 首先， 節目組將室內溫度控制在10度，參與測試的人員以不同方式穿戴圍巾，另一組人則在羽絨外套內分別穿上薄襯衫和厚毛衣，靜待30分鐘後，再以體溫感測器測量體溫變化 ，沒想到實驗結果讓人相當意外。...

  10. www.storm.mg › lifestyle › 5140281旅遊補助來了！符合2條件「每人多領350元」，申請方式、時間一次 ...

    17 小時前 · 近期旅遊補助話題火熱，除了走訪花蓮的中央補助，雲林縣也推出縣民去花蓮玩的地方補。而台南則是推出台南市名在台南市旅遊的補助，針對景點 ...

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