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2023年4月22日 · 「粒線體」衰退讓你變肥又疲勞...5種營養素幫你充滿電 看完文章中列舉的食物，我的看法是，只要好好地吃青菜蔬果，粒線體的養份就有著落了，剩下就交給運動提升粒線體的數量和效能。 立即下載. 繁花四季 說. 2023-04-22T13:43:12.000Z. 我今天做了兩儀掌低架慢練，以及八卦掌轉掌慢練，心率都有乖乖地落在燃脂區，沒有亂飛。 繁花四季 說. 2023-04-22T13:47:13.000Z 2023-04-22T13:47:34.000Z. 沒有運動手環，可以按噗首文章的方法，使用呼吸狀態確認自己是不是在Zone 2狀態： 呼氣和吸氣都是利用鼻子，而且呼氣和吸氣的時間相同。
2024年5月9日 · ಠ_ಠ: 話說這邊有個有個小建議？噗主也許換新噗時 舊噗首樓的字可以留下舊噗是第幾週的 像是”第四週討論噗“先別改成”第五週討論噗“ 只要連結上有註明第五噗往這走就好？ 因為總感覺上舊噗被打撈起來也有可能是發消息的人走錯了XD？ ...
Plurk by yuwangfu
手搖飲之亂...正好讓一些台灣道地的 小間飲料店崛起～來個大洗牌 大家一起來減肥保持健康好身材喔 ptt整理舔共飲料店黑名單： 觀察中名單：珍煮丹 Barry Shen 推薦白名單： ಠ_ಠ - [小眾飲料店家集中整理]有鑑于最近許多大型連鎖的飲料店都背叛了台灣，開個噗讓大家來推薦一下私...
2022年2月7日 · Plurk by Barier
2024年5月15日 · 小逸 x 康定洗髮乳團購看看噗友們的好評！ @tuanuu - 固定有網友敲網的康定團。控油洗髮精界的第一把交椅。 許多油頭人士認為洗一陣子之後頭皮...固定敲碗求回購的康定洗髮精來啦！不只蓬鬆！油頭人士們普遍認為洗一陣子之後頭皮的出油程度降低的好物。
