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2018年12月20日 · 在回家途中迷路、開車開到田裡,林添發被確診失智症的時候智力只有7歲,但不服輸的他決定要把握珍貴的美好生命、重新回到學校唸書,還在今年拿下了南華大學生死學系哲學與生命教育的碩士學位,「我並不把自己當病人。」 失智症還有迴轉的機會
2023年11月18日 · 林智勝則是因踩壘時受傷,造成左腳踝內外側韌帶全斷,原本復健要一年多,但在高雄長庚從開刀、復健到運動醫學中心訓練,提早半年回到球隊。 他感謝長庚團隊在治療過程中不斷地鼓勵及幫忙,讓他更了解自己的身體外,也更有堅持下去的信心,傷後還能穩定在球場上表現。 高雄長庚運動醫學中心周文毅主任(右)及職棒選手林智勝(左) 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 長庚運動醫學中心啟用 服務擴及一般民眾.
2021年3月2日 · 林岱葳更進一步的說明,其實腦力退化最大的關鍵不在於「有沒有工作」這件事。 此份研究的目的應該是透過退休議題來告訴我們, 影響人類腦力的真正關鍵在於大腦是否受到足夠的刺激,也就是你所處的環境是否有讓你腦力激盪的機會 。
2023年3月17日 · 林智葳指出,在進行無氧重訓的時間長度,取決在人體的肝醣含量,原則上是「肌肉量越大的人,肝醣儲存越多 ,可以支撐無氧重訓的能量來源也較長。 他列舉,平均每公斤骨骼肌可以儲存約 10 至 12 克的肝醣;以一個 70 公斤、肌肉量中等的成年男性來說,大約是 300 至 350 克,可以支撐的重訓時間,落在 60 至 90 分鐘。 林智葳提醒,訓練超過 90 分鐘,肝醣耗盡後身體只能用沒效率的脂肪提供能量;同時間各種壓力荷爾蒙開始上升,訓練過久就變成是在消耗而非訓練肌肉生長。 醫師表示,合理的組數要在有限時間 60 至 90 分鐘內達到目標,動作組數就不可能安排過多,一般合理的組數會建議在每次 24 至 30 組以內(不含腹肌訓練),組間休息也要控制好,才能讓訓練在目標時間內完成,更有效。
2019年10月19日 · 日期:2019 年 10 月 19 日 作者: 林以璿. 哈佛醫學院團隊近日發表在《Nature》一項研究成果,哈佛的Bruce Yankner教授等發現,神經元的興奮程度是決定壽命長短的主要因素,興奮程度高的人壽命較短,而長壽的人神經興奮程度較低。 這是科學家第一次發現神經系統活動影響人類壽命的證據,不僅如此,Yankner教授團隊還揭示了背後的分子機制:REST基因表達上調,會降低神經系統興奮性,調節胰島素和胰島素樣生長因子(IGF)訊號通路,促進長壽。 同期發表於《Nature》上的評論性文章,給予這個研究高度的評價。 神經於衰老有關 但是原因認不清楚. 我們先來看看,現代的科學家是如何研究衰老與神經的。
2020年1月14日 · 懶出門「推牆壁」就可以長肌肉 - Heho Sports. 每週 2 次肌肉訓練健康滿分!. 懶出門「推牆壁」就可以長肌肉. 大家都知道運動的重要性,但不少人把運動侷限在「爬山、走路」,而忽略了訓練肌肉的重要性。. 醫師建議,每週最好要有 5 天進行有氧訓練, 2 天進行 ...