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2019年6月26日 · 研究發現：20%以上植物人意識清醒 用MRI可和他們溝通. 日期：2019 年 6 月 26 日 作者： 林以璿. 「如果可以，真的很想再一次對話，了解他痛不痛？. 我們這樣做好不好…」高先生哽咽的說，兩年前父親因為車禍成為植物人，一直很想知道這些日子以來 ...
2018年12月13日 · 認知悠能法. 加拿大老年病學暨失智症專家，同時也是認知悠能法的創始人Gail Elliot教授表示，認知悠能法強調的是照護者必須了解失智症患者的「過去、現在與未來」，以All about me的概念，得知患者需要 (Need)什麼、對什麼感興趣 (Interest)、過去擁有什麼專長 (Skill)以及現在還保有多少的能力 (Ability)，也就是「NISA」評估模式，才能知道什麼樣的照護對患者才是最大幫助。 成功穩定失智者的焦慮. 甄瑞興舉例，一位80歲的奶奶，每天準時在11點半的時候，開始焦急地想要外出，中心只能將她約束在輪椅上，試圖穩定情緒，但通常只會讓奶奶更躁動。
- 褪黑激素、安眠藥機轉完全不同！
- 國外訂購褪黑激素小心劑量成分太大
- 褪黑激素年輕人服用效果較顯著！小心副作用
研究指出，自 2006 年以來，成年人服用褪黑激素量大幅成長，遠遠超過短期治療每天 5 毫克的劑量，雖然褪黑激素過往被認為是安全的，但逐漸也有不良反應的通報，針對是否適合長期使用、大劑量，目前臨床證據卻很少。 褪黑激素是人體自然分泌的一種荷爾蒙，必須在黑暗中才會分泌，正常人褪黑激素量會在半夜達到高峰，之後濃度開始下降，但如果在該睡的時候不睡覺，像是 3C 產品的光線就會抑制褪黑激素的分泌，讓生理時鐘混亂產生失眠，所以許多人才會想靠補充褪黑激素幫助睡眠。 褪黑激素與安眠藥有什麼樣的不同？王明媛解釋：「安眠藥是吃外來的一種化學物質，去強制作用在中樞產生睡眠作用，其實褪黑激素跟安眠藥機轉是完全不同。」
褪黑激素最一開始用於「調整時差」，但越來越多睡眠障礙的民眾靠吃褪黑激素幫助睡眠，而衛生福利部在民國 85 年後，認定褪黑激素為「藥品」，但在美國褪黑激素屬於食品類，因此，不少人都用網路跨海訂購。 在台灣褪黑激素是處方藥，除非是經過醫師開的處方簽，否則是無法拿到，王明媛提到：「但市面上同時也有含褪黑激素的保健食品，只是成分含量相對沒那麼高。」 因此，很多民眾都在網路上直接訂購國外的褪黑激素，但不同廠牌、不同包裝劑量差距很大，從 1 mg、2 mg、5 mg、10 mg 都有，王明媛提醒：「有些人買到 10mg 的褪黑激素，吃完後睡了一覺隔天早上還是很昏沉，這些劑量都太高。」 如果民眾自己從國外訂購要非常小心，若是真的要服用，褪黑激素每日補充量在 2-3 mg 就足夠，且不是每個人可以服用褪黑激...
另外，褪黑激素近年來需求會大量上升，主要其中一個原因就是，有些民眾覺得自己吃安眠藥太久，出現依賴性、想要停用藥物，想用褪黑激素未來慢慢代替安眠藥的功能。 對於這樣的族群，王明媛表示：「藥物轉換的過程是漸進性，也需要經過醫師評估慢慢來做替換，可能從原本七天都吃安眠藥，改為五天吃安眠藥、兩天吃褪黑激素，慢慢做一個藥物的改變。」 目前褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素-亞眠靚長效錠（MELATONIN）單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。 值得注意的是，褪黑激素雖然安全但仍是有些副作用，常見的不良反應有： 1. 頭暈(4%) 2. 噁心(3%) 3. 疲倦 (3%) 4. 失眠惡化 (3%) 5. 嗜睡 (3%) 王明媛提醒：「褪黑激素的針對不同年齡層作用效果...
2021年12月13日 · 精神科醫師建議：家有遲緩兒，家長教育要做到這 5 點！. 國內外研究資料顯示，發展遲緩兒童的療育效果，其實和父母親的參與有高度相關，因此，家長若能提高自身能力與智識，配合 早期療育 ，在家進行陪伴教養，更能提供發展遲緩孩子適當的刺激 ...
2022年10月11日 · 孩子不擅交友、人際受挫？. 名師傳授4心法，養出「好人緣體質」. 日期：2022 年 10 月 11 日 作者： 未來Family. 擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？. 害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？. 資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂 ...
2020年3月7日 · 」但醫師在一開始也沒辦法診斷疼痛的原因，直到張先生的眼角長出水泡，才確認就是「帶狀皰疹」。 帶狀皰疹越早治、後遺症越少！ 而帶狀皰疹雖然很難發覺「就是帶狀皰疹」，但越早治療，後遺症產生的機率越小。
2021年4月18日 · 用「三明治」親師溝通技巧來破關吧！. 日期：2021 年 4 月 18 日 作者： MamiBuy媽咪拜. 在孩子的教育學習及成長上，親師溝通扮演著關鍵角色，雙方溝通的內容包含孩子的學習情況、遇到的困難、健康狀況、與同儕間的爭吵打鬧等等。. 不過，親師溝通也會有卡關 ...
