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此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦.
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
行政院衛生署製作，台北市政府衛生局發行 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 辦公室的你，是否忘了多照顧自己的健康‧本片為行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，希望大家工作不忘健康，光看介紹沒有用，邊點影片編做運動，健康才會來‧
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滿臉全豆花，青春痘向火山一般，一顆顆冒出，看起來十分不優，再帥再美的人都會因此打個折扣。. 中醫在治療青春痘方面也頗有成效，今天請來台北市立中醫醫院楊麗姝以及振興醫院鄧正梁兩位醫師，利用外敷的面膜，以及耳... < more >. 使用青春痘美容面膜前 ...
作 法：. 材料入鍋中，加1200西西水煮，水滾後轉中小火煮30分鐘，當茶飲，早、中、晚溫服（人參、紅棗可食）。. 服用天數：每日1劑，7日為1療程。. 滋補功效：補氣補血、溫補的強壯方。. 適 用：溫補氣血、諸虛百損、產後氣血雙補。. 服用注意事項：. 1.一般 ...
楊麗姝中醫診所門診看診時間： 1.上午皆休診 2. 星期二，星期三 ，星期五 ，星期六 看診時間 下午 14：00 ～ 17：00． 夜診 18：00 ～ 21：00． 另外，星期六晚上為醫生約診，需要事前電話預約，才有看診。 若無預約，則休診． 3. 星期日 ，星期一，星期四，國定例假日休診．
