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2021年6月28日 · （本文作者 劉又銓醫師 為 聯新國際醫院運動醫學科主治醫師、台灣運動醫學醫學會理事、中華奧林匹克委員會指定隊醫、及樂天桃猿職業棒球隊隊醫 ）
2019年10月31日 · 運動後沾滿汗水的衣物怎麼洗？. 5撇步安心除菌. 運動過後，該怎麼處理被汗水浸濕的運動服、內衣和鞋襪等呢？. 頻率上，可以依照個人情況而定，如果不太出汗，在健身房的大半時間在聊天，或許可以上完幾次健身房後再洗。. 但如果很努力健身，就需要每次 ...
2015年12月1日 · 避開7件事，冬天舒暢運動不著涼. 一到冬天，天氣冷懶得動，有人擔心冷天運動出汗會著涼，平日運動的頻率被迫減少。. 也有人花了3、4個月好不容易養成跑步習慣，這下又被打回原形。. 2015-12-01. ．文 ／ 陳俊辰. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌 ...
- 桃膠是什麼？桃膠是由桃樹樹幹分泌出的一種樹脂，是桃樹碰到病蟲害自我防衛所分泌的一種物質。顏色本來是透明的，但碰到空氣後會呈現金黃色或是琥珀色。在中國，桃膠和枸杞、黃耆、當歸等藥品一樣，兼具食品和藥品的角色，而在農業上，桃膠有一種名為桃膠多醣體（peach gum polysaccharides）的物質，根據 研究發現，包裹在水果外層，延緩水果採收後成熟的速度，防止水果在上市前就變軟或過熟。
- 桃膠的營養成分？桃膠的營養成分沒有太多研究和紀錄，國內的食物營養成分資料庫也沒有桃膠的紀錄。根據一份 2022年的研究 顯示，桃膠的主要成分有：多醣體：約80～85％
- 桃膠熱量多少？由於食物營養成分資料庫沒有桃膠的紀錄，呂美寶營養師推測應與白木耳相當，每100克約22卡，為低熱量的食材。桃膠功效有哪些？桃膠在中醫是一味藥材，根據《唐本草》這本藥書中提及它的性味甘苦，平，有滋陰、活血化瘀的效果。
- 桃膠禁忌2種人不能吃。桃膠為高膳食纖維、高蛋白質的食物，加上有活血化瘀的效果，因此建議以下2種人不能長期服用桃膠：消化功能不好的人：桃膠膳食纖維豐富、不好消化，若消化功能差的人長期吃會腸胃不適，食慾不振和容易腹瀉。
2012年7月1日 · 這類型的涼感衣雖然不會給人瞬間清涼的感受，但在炎熱的環境裡也不會有加溫的效果，且良好的吸汗功能穿起來同樣舒適、不黏。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 所以，與其一頭熱地瘋廣告，不如仔細查看衣物標籤上的纖維成分，如果吸濕性好的材質含量高的話，其實也就是涼感衣的一種！ 【搞懂2大關鍵，專家教你度涼夏】 Q1、有效抗菌真或假？ 大部份的涼感衣都會特別標榜抗菌功能，對長痱子、汗疹、汗斑的人特別有吸引力，不過涼感衣真的能有效抗菌嗎？
2020年12月31日 · 解決→有哪幾件衣服可以搭它？ 包包、鞋子可以配得起來嗎？ 避免產生衣服很多，但彼此搭配不起來的困擾。2.這件衣服符合身形嗎？解決→對天發誓，你沒有縮小腹才穿得下！ 千萬不要自欺欺人，買回去之後，只會感覺不修飾、不顯瘦，各種挑毛病，最後就擺著不想穿了。
2020年2月1日 · 28年後，他為這次OB醫橄賽再穿球衣。「我們是玩真的，球衣特別去訂和日本隊打世界盃相同材質，一件180美元，褲子拉6公尺還不會破，訂出團練時間，在家也會自我訓練。
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