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1. www.doctoryang.info › health_detail〈行政院衛生署〉健康達人125：民眾自我照護手冊，教您做好健康 ...

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   小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。. 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與疾病相關的問題，教導民眾自我照護的方法，目的是希望大家能經由這本書學習到健康保健的基礎知識 ...

2. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail370【疏經活血湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：疏經、活血、袪風。. 疏經、活血、袪風。. 關節痛、腰痛、筋肉痛、遍身走痛。. 本方以有瘀血與水毒，並外感風寒，引起筋肉、關節、腰部、 尤其腰以下發生疼痛者為目標。. 大多因酒色過度，和內傷與 ...

4. www.doctoryang.info › dryang楊麗姝醫師門診時間 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   楊麗姝中醫診所門診看診時間： 1.上午皆休診 2. 星期二，星期三 ，星期五 ，星期六 看診時間 下午 14：00 ～ 17：00． 夜診 18：00 ～ 21：00． 另外，星期六晚上為醫生約診，需要事前電話預約，才有看診。 若無預約，則休診． 3. 星期日 ，星期一，星期四，國定例假日休診．

5. www.doctoryang.info › health_detail28【地骨皮】Lycii Radicis Cortex - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   【地骨皮】 Lycii Radicis Cortex 別名： 分類：二、清熱藥 功能：清熱涼血 來源：本品為茄科植物枸杞之乾燥根皮 性味歸經：甘微苦寒。入肺，肝，腎經。 功效：清虛熱，涼血。 主治： 陽虛潮熱，盜汗，心煩，口渴，肺熱咳嗽，喀血，虛勞有汗骨蒸。

6. www.doctoryang.info › health_detail360【旋覆代赭石湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   (7)備註： 此為胃虛氣失升降之所致。以胃氣虛弱，心下部有停飲，而呈 現心下痞鞭，並有上逆、吞酸、嘈雜、嘔吐等症狀，尤以噯氣 特別多者為目標。本證為虛證，患者大多體力衰弱，脈腹俱無 力。 本方可視作生薑瀉心湯中，取去乾薑、黃連、黃芩、換入 旋覆花、代赭石而成者。因為本方之證 ...

7. www.doctoryang.info › health_detail387【理中湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   所謂「理中」，即調埋中焦 (脾胃)之意。. 方中主藥人參，能溫補裏之虛寒，強化胃腸機能，振奮新陳代謝，增進體力，同時又有鎮靜作用，而能安定精神。. 乾薑協助人參以溫中散寒，白朮以驅逐胃內停水，甘草以和中而鎮痛。. 凡消化器活動能力不強，營養 ...