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2020年12月22日 · 一般來說，精油可以拿來泡、聞、擦和食用，分別也都對身體各種不適有著改善功效。 (芳療師侯剛本表示，每個人或多或少都有不適症狀，可以使用精油，舒緩壓力。
2021年8月14日 · 人們的許多本能，想在身體的五感中獲得喜悅，對於嗅覺，我們可以運用哪些方法與工具呢？. 芳療在科學中已被證實可獲得心靈上的正向幫助，因良善的循環使身體提升免疫力，今天的節目，Vivian老師以專業的芳療師角度，提出透過嗅覺產生正向感應的 ...
2023年12月28日 · 分成三大類；頭部-適用的單方精油、精油調配方法以及頭部按摩方法。 另外，在臉部包含五官-除了單方精油以及精油的調配之外，臉部的按摩技巧，以及手足四肢-也有不同的精油調配和按摩的手法。
2019年7月26日 · 光療貼片可促進血液循環 效果就像運動一樣. 此外，老年人或曾受過運動傷害的人多少都有血液循環不良的問題，影響身體健康，工研院也全新開發國內首創穿戴型「可撓式光療貼片」，只需10分鐘，就可以顯著提升新陳代謝、加速動靜脈血液循環，不用運動就可以有運動的效果。 若以刮痧或瘀血為例，通常人體都需要3至5天的時間代謝，但使用此產品後，一天左右瘀血就會散去。 工研院開發國內首創穿戴型「可撓式光療貼片」，只需10分鐘，就可以顯著提升新陳代謝。 （楊文君 攝）
2021年12月15日 · 時間：2021-12-15 11:58. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：陳國維. 教育部與公視合製校園節目《台灣囡仔，讚！. 》。. (陳國維 攝) 由教育部和公共電視共同製作的國中小校園特色節目《台灣囡仔，讚！. 》，邁入第13季，今天 (15日)舉辦宣傳活動，除了揭曉20所受 ...
2023年6月14日 · 在極端氣候及國際情勢的影響下，防災士的基礎技能與相關系統的動員能力，將可能成為現代複合式災難發生時，發揮自救、救人的關鍵能力，為台灣帶來生機。 台灣防災士最初取經於日本，在時任內政部長葉俊榮及日本前總務省消防廳次長東尾正的努力下，促成交流。 不過，防災士制度從2018年起在台灣正式推動後，發展路線卻與日本純民間機構主導的模式大不相同，反而是由內政部消防署扮演領頭羊。 取經於日本 發展路線大不同. 引進防災士概念的重要推手之一、台灣防災教育訓練學會秘書長馬士元指出，想要成為防災士，必須經過內政部「防災士培訓及認證管理要點」指定的防災士培訓課程取得合格認證，除了基礎急救措施訓練及實作之外，課程也納入國內災害經驗及特性、社區防災工作推動與運作等不同面向的基礎概念。
2023年5月8日 · 根據美國一個健康雜誌 (The Healthy)2020年引用網站 diys.com 的研究顯示，紓緩壓力最好的方法，取決於個人喜好，選擇一項讓我們感覺良好的方式紓解壓力，持續性會更長久。 研究揭最紓壓活動 這五項讓人降低心跳速率. 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，這是個有趣的健康報導，選出20項人們經常從事的嗜好，進一步調查哪些嗜好最能放鬆壓力，結果發現最能紓壓的前五項是針織、釣魚、寫網誌、書寫以及畫畫。 除了前五項可以讓人降低心跳速率，其他15項嗜好，例如 (排名)：烘焙 (9)、烹飪 (11)、瑜珈 (15)、園藝 (16)、健行 (18)等，我們在做這些嗜好時，心跳速率會增加，這些對於健康和情緒都具有調劑效果，也可以達到紓壓效果。 依自身嗜好選擇 紓壓效果更持久
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