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- 1. 小番茄和大蒜洗淨、去蒂，小甜椒洗淨、去籽，和杏鮑菇、櫛瓜都切成一口大小；不需要切成同樣形狀，口感更多變。 2. 將步驟1處理好的食材放入乾淨塑膠袋裡，和調味材料混合均勻；也可以自由添加茄子、香菇、洋蔥等食材。 3. 在氣炸鍋底鋪上烘焙紙，放入調味過的食材，以190度烤15分鐘，翻面後再烤10分鐘。 4. 將烤好的蔬菜盛盤，擺上芽苗菜，並淋上義大利香醋膏就完成了。
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2021年2月6日 · 氣炸鍋不只能用來做肉類料理，各式蔬菜也適合。 將蔬菜洗淨切塊後，通通丟進氣炸鍋裡，不需要加太多調味料，只要簡單調味就很美味。 氣炸蔬菜料理不僅口感鮮甜，吃起來不油膩，還能攝取豐富纖維，自己動手做CP值超高！ 減肥菜單的第一名食材！ 香草綠花椰. 料理時間： 20分鐘. 分量： 2人份. 氣炸溫度： 150度. 氣炸時間： 10分鐘. 工具： 烘焙紙. 材料： 綠花椰菜1顆（350克）、橄欖油1匙、香草鹽1/3匙（也可以用鮮味粉加奧勒岡粉取代） 作法： 1. 綠花椰菜洗淨後，削掉太粗的纖維，並切成一口大小。 綠花椰菜表面要保留一點水分，才不會烤得過硬。 2. 在氣炸鍋底鋪上烘焙紙，先噴入半匙左右的橄欖油。 3. 放入綠花椰菜後再噴約半匙橄欖油，以150度烤10分鐘。 4.
氣炸鍋蔬菜料理怎麼做？愛料理精選286篇簡易食譜做法與步驟，有最新的氣炸杏鮑菇、氣炸馬鈴薯、氣炸馬鈴薯+清炒蘑菇、氣炸高麗菜。以及氣炸鍋馬鈴薯、氣炸鍋茄子、氣炸茄子等相關料理做法。一起來做好吃的氣炸鍋蔬菜料理吧！
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蔬菜氣炸鍋. 284 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜氣炸鍋」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 焗烤櫛瓜氣炸船 ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃. 療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫. 無敵好吃 ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃ ⁼³₌₃. 食材：節瓜、洋蔥、玉米筍、番茄泥、調味粉、起司、菇. 7 讚. 15 分. 起司馬鈴薯（氣炸鍋） Calla. 週末小廚房時光，對自己好一點的主餐……牽絲的香濃起司味，撒下最百搭的黑胡椒就是好吃。 請留意這是來自實驗的小廚房料理哦😜. 食材：小馬鈴薯、葡萄柚薄荷、敏豆、菇類、黑胡椒粒、白胡椒粉、馬札瑞拉起司（烘焙用）、六甲田庄起司. 22 讚. 45 分.
氣炸鍋烤蔬菜. 白花椰 菜 • 球芽甘藍 • 酪梨油或橄欖油之類耐高溫的油 • 黑胡椒 • 蒜粉. 十二分. 兩人份. 撲斗小廚. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋西芹洋蔥蕃茄. 西芹2根 • 洋蔥1/8顆 • 蕃茄1顆 • 起司1片 • 雞蛋2顆 • 鹽1小匙 • 橄欖油適量 • 黑胡椒粉適量. 20 分鐘. 1人份. Kae. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋花椰菜洋蔥舞菇. 花椰 菜 適量 • 洋蔥適量 • 舞菇適量 • 雞蛋2顆 • 切達起司1片 • 胡椒鹽適量. 20 分鐘. 1人份. Kae. 氣炸鍋_焗烤蔬菜烘蛋. 乳酪絲適量 • 櫛瓜1/2根 • 洋蔥1/2顆 • 蛋*4顆 • 黑胡椒/鹽 • 橄欖油適量. 30分鐘. 1人份. Jade 😎. 氣炸鍋_蔬菜烘蛋.
氣炸鍋烤蔬菜. 白花椰 菜 • 球芽甘藍 • 酪梨油或橄欖油之類耐高溫的油 • 黑胡椒 • 蒜粉. 十二分. 兩人份. 撲斗小廚. 氣炸鍋-蔬菜烘蛋西芹洋蔥蕃茄. 西芹2根 • 洋蔥1/8顆 • 蕃茄1顆 • 起司1片 • 雞蛋2顆 • 鹽1小匙 • 橄欖油適量 • 黑胡椒粉適量. 20 分鐘. 1人份. Kae.
2022年4月8日 · 做法. 把櫛瓜、彩椒切塊備用。 將切塊的蔬菜放入飛利浦氣炸鍋專用的烘烤鍋內。 接著加入1匙橄欖油把蔬菜攪拌均勻，再加入咖哩粉繼續攪拌均勻。 放入氣炸鍋內，以180度氣炸8分鐘，即完成。 每個週五都是清冰箱時間，把冰箱沒用完的蔬菜通通放到氣炸鍋內。 根莖類的蔬菜每週固定採買一次，容易存放，搭配性也高，沒用完的話，我會加一些橄欖油先攪拌均勻，放入氣炸鍋內的蔬菜如果沒有包覆橄欖油，就會又乾又扁，就浪費了，另外再加入帶有蔬果香的咖哩粉，不需要另外調味，只需要攪拌均勻就可以放入氣炸鍋內，如果沒有調味咖哩粉，也可以把咖哩塊切塊在磨成粉末，只需要使用1/4咖哩塊再切一半就可以了。 攪拌均勻後，就可以放入氣炸鍋拉！
