搜尋結果
2024年4月23日 · 3月22日為聯合國明訂的「世界水資源日」（World Water Day），長期關懷國內外兒童健康成長及教育發展的台灣世界展望會，於世界水資源日前夕籲請民眾一同關切水資源議題。
2024年9月3日 · 水，占人體組成的70％，是身體進行循環、代謝和消化功能時不可或缺的養分，因此「每天8杯水」被視為養生的必要條件。 然而，葉濡端中醫師表示，比起飲水量，更應關注的是：喝下肚的水，身體好好吸收和運用了嗎？
2024年9月3日 · 一兼兩顧！ 吃海藻補EPA、DHA，還能補碘. By 華人健康網 記者黃惠姍／台北報導. 關鍵字： 魚油 海藻 DHA EPA 陳柏鈞. 大家都知道吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸，有益身體健康，不過，一口口吃進深海魚的同時，也擔心是否吃進了許多重金屬？ 網路流傳：「吃海藻補EPA、DHA，可以避免重金屬汙染，比吃魚更好」，EPA、DHA不是只存在魚類中嗎，吃海藻也補得到？ 真相究竟如何，讓營養師來解惑。 《文章目錄》 並非渾然天成 魚類吃了海藻才有EPA及DHA. 吃魚、吃海藻哪個好？ 魚類EPA、DHA濃度高、海藻適合素食者. 藻類富含礦物質「碘」 孩童缺乏碘恐影響發育. EPA、DHA3大功效：降血脂、抗發炎、抗血栓. 並非渾然天成 魚類吃了海藻才有EPA及DHA.
2020年10月7日 · 《文章目錄》 建立有益筋膜的飲食方式. 水，無所不在！ 吃進筋膜所需要的養分. 以澱粉類碳水化合物當作主食. 攝取大量的水果和蔬菜. 攝取富含油脂的魚. 減少飽和脂肪、加工糖類和鹽的攝取量. 水，無所不在！ 很多人都寫過關於水的文章，或許有點太多了。 再者，政府對這方面的建議也不斷隨著時間變動，所以現在有許多人不清楚到底該怎麼喝水，又該喝多少水，也是情有可原。 雖然我們有可能在某些情況下喝下過多的水，但絕大多數時候，我們每個人其實都一直處於飲水量過少的狀態。 從筋膜的觀點來看，如果你有慢性疼痛的問題，你的筋膜就會有沾黏的問題。 如果筋膜沾黏，它就會缺水；而當筋膜缺水時，全身也會缺水。 我們全身的含水量只要下降2％，就會影響到所有身體系統的表現。
2020年9月27日 · 中醫觀點將體內水分太多的現象稱為「水毒」，長期會打壞健康根基，因此喝對水很重要。 日本醫學博士石原結實表示，想讓水分在身體正常進出、避免滯留，喝生薑紅茶，比喝白開水、綠茶或咖啡更好！
《文章目錄》 高濃度Omega-3的魚油與藻油，成為國人關注保健品. 藻油有明確法規規範，認明藻種與含量才是真正藻油. 飛果推出高濃度藻思果藻油，同時添加葉酸幫助國人營養補給. 飛果藻思果藻油，純素無色素膠囊，具多項認證讓消費者更安心. 飛果藻思果藻油，永續環保概念，一起愛護環境. 高濃度Omega-3的魚油與藻油，成為國人關注保健品. Omega-3脂肪酸主要有DHA與EPA兩種，各有不同的作用，都是屬於人體必要的營養素，缺一不可，對於考生與嬰幼兒族群，DHA扮演著幫助思緒網絡的建立，而胎兒的DHA也全都來自於媽媽，因此媽媽需要攝取足夠的DHA。 另外，EPA可以調節生理機能，讓人甩開藍色情緒，也具有調整體質的好處，讓邁入中老年的族群做好健康維持。
2024年9月4日 · 洪若樸營養師表示，台北市的自來水水質曾被評比為可以直接飲用的水，民眾只要從水龍頭取水後加熱煮沸，就能喝到安全可靠的水，根本不需要迷信某些水對健康有益而花大錢購買。. 但若相信機能水的保健好處，非要嘗試不可，建議要每一種都喝，以 ...
