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  1. 2021年12月4日 · 1. 穿衣要夠暖. 內衣要保暖及貼身,外衣則應較鬆身,但手腕及頸位可較貼身,讓內、外衣之間有一層空氣可保溫。 仍未夠暖可穿上冷背心或羽絨背心,讓雙臂保持靈活,如有需要才再穿長袖外套,一般已能應付室內狀況,外出時則可加上頸巾、冷帽及手套等等。 2. 適當進食. 確保有足夠營養,有需要可增加食量,糖尿病患者宜更頻密「篤手指」監察血糖;飲酒無助暖身,反會令血管擴張,加快熱量流失。 若要進補,則要留意會否與所服用的藥物有相沖。 3. 保持室內空氣流通. 室內空氣流通能有助減少病菌傳播。 4. 洗澡要擇時. 洗澡宜在中午較暖的時間進行,水溫不能過熱,亦不宜過久,否則血管過度擴張會令體溫不升反降。 5. 保持運動. 例如做一些家居訓練,或者家中走動一下,有助血液循環,幫助保暖。 6. 家居防跌.

  2. 2020年10月30日 · 1.印堂極窄. 極之計較,凡事以自己利益行先,愛佔別人便宜。 而且不怕「面懵」,做事比較難看。 2.鼻孔小、眼睛小: 鼻孔小指正面看不見鼻孔,像特朗普。 眼睛小指眼形小而圓(並非指幼長秀氣的形狀)。 有這組合的人精打細算,強項是花別人的錢、用別人的裙蓋自己的腳,「攞威」最快,一談到自掏腰包,「攞」錢最慢。 3.連眉: 連眉的人,小心眼、大想頭,滿肚密圈,滿口承諾,就是不兌現,他說多愛你也沒意義,他只愛自己。 4.眉耷眼耷: 多數陰濕,城府甚深,自以為精明,常以為可以以小搏大、由無變有,若加上眼神閃爍,是商場上極可怕的對手,因為他們籌劃得很周密、算得你好盡。 5.人中短、淺、窄: 本身已福薄,性格又斤斤計較,瞻前顧後,行事不爽快,說話欠焦點,人際關係較遜,他無論對自己或身邊的人,都不豪爽。

  3. 2019年12月7日 · 改善生活習慣有助治癒. 除治療外,建議亦要改善生活習慣,如戒除生冷飲食,早晚多添衣、勿貪、多作帶氧運動以改善體質,對治癒鼻敏感亦相得益彰。 時值將近三九天,鼻敏感患者可考慮冬至時段及夏季7至8月時的三伏天,接受天灸治療,這亦不失為治療鼻敏感的便捷方法。 (節錄) 【原文: 中醫鼻敏感 】 撰文 : 盧文健 物理治療師、註冊中醫師. 欄名 : 知多啲. 進入秋冬後,乾燥的北風增強,早晚明顯轉。 上下班車廂中不難發現多了人打噴嚏,或時時抹鼻涕。 其實每當天氣冷熱及乾濕突然改變時,往往亦是鼻敏感好發的時節。 【延伸閱讀】 現代醫學視為身體過敏反應 中醫疾病.

  4. 2022年2月18日 · 時尚大「熊」人登陸各大品牌 Moschino,Ralph Lauren齊發力. 對滿有經驗時裝設計師來說,生活上的人與事都可以是他們的靈感泉源,當中不少人兒時的玩偶teddy bear,可說是時裝品牌裏曝光率最多的元素,熊蹤全年絕不間斷,喜熊者不多不少都會將部分產品 ...

  5. 2023年10月22日 · 1. 每朝晨運. Cribbs祖父母都早起。 他們每日在凌晨五時便開始晨運,通常散步30分鐘至一小時,至少行7,000步。 無論是沿着山路徒步前往大阪當地名勝箕面瀑布,抑或在池田市附近兜圈,祖父母都會散步至一個充滿活力的地方,開始新的一天。 2. 有系統地健身. 晨運後,Reizo會根據自訂的計劃,有系統地健身。 他首先進行伸展運動,然後進行一系列力量訓練和平衡練習。 他每日根據自己的能力和需要,精心挑選不同的體能鍛煉,讓自己保持活躍,同時不會太操勞。 3. 在社交媒體上維繫親友. 做完Gym後,Reizo都會打開手提電腦上Facebook或Instagram。 老年人尤其是男性長者,容易因社交孤立而感到非常寂寞。 Reizo於1958年與妻子成婚,白頭偕老,是較幸福的一群。

  6. 2024年5月15日 · 如果沒有收到報稅表,應否主動向稅局查詢? 本文為你一一解答。 2024年踏入5月,又來到報稅的季節。 稅務局於2024年5月2日已陸續發出約244萬份報稅表,包括約67萬份電子及約177萬份紙本報稅表。 兩種報稅形式的遞交安排分別如下: 填寫紙本表格的 一般納稅人 ,須於發出日期的 1個月 內(6月3日或之前)遞交報稅表; 填寫紙本表格、 經營獨資業務 的人士,則須於 3個月 內(8月2日或之前)遞交; 以上兩類人士如果利用「 稅務易 」網上平台的電子報稅表報稅,限期則 自動延長1個月 ,即由報稅表發出日期起2個月(或4個月)內遞交便可. 報稅主要涉及薪俸稅、利得稅及個人入息課税等稅項的申報。 本網整合 7大報稅應注意事項 ,各位讀者在著手填寫之前,可以閱讀本文,了解相關細節。

  7. 2020年12月12日 · 到9月開始轉,10月底就下第一場雪,到1、2月就最凍,零下40多的體溫度,年年都有,可以維持個多星期,零下30度左右就較普遍。 冬天時剷雪是平常活動,其實車和室內地方全都有暖氣,所以也不是很多人想像般冷。

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