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炎熱天氣吃涼拌菜最清爽，用優格醃漬過的軟嫩雞胸肉加上各式蔬菜輕鬆拌上醬汁即是美味清爽低卡料理。 食材：雞胸肉絲、紅椒、黃椒、小黃瓜、香菜、蒜泥、辣椒（不辣）、醬汁、檸檬汁、魚露、醬油膏、醬油、糖、黑胡椒
涼拌雞肉料理怎麼做？愛料理精選113篇簡易食譜做法與步驟，有最新的香料涼拌雞肉、涼拌小黃瓜雞肉、涼拌雞肉絲、一雞三吃：涼拌雞絲，脆筍雞湯，雞肉鬆。以及雞絲粉皮、涼拌手撕雞、涼拌雞胸肉等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌雞肉料理吧！
含雞胸肉的涼拌雞胸肉料理怎麼做？ 愛料理精選92篇簡易食譜做法與步驟，有最新的泰式涼拌雞胸肉、涼拌雞胸1、涼拌雞胸、超嫩涼拌雞胸肉。 以及雞胸肉、涼拌雞肉、雞絲粉皮等相關料理做法。
涼拌雞胸肉. 雞胸肉 1個 • 薑切5片 • 蔥2根 • 米酒（少許） • 香粉（適量） 13香粉 • 青花椒（適量） • 蒜末（5顆） • 辣椒（2根） • 黑糊椒粒（適量） 40分鐘. 3人份. Vicky Toma016472. 小資不插電：涼拌洋蔥雞胸肉. 雞胸肉 • 洋蔥 半顆 • 蒜頭 1～2顆 • 韓式辣醬 • 醬油 • 醋. 15分鐘. 1～2人份. hcook. 涼拌蒜頭雞胸肉絲. 去皮 雞胸肉 600g • 辣椒（嗜辣者可加） • 蒜頭適量（依個人口味準備 • 鹽適量 • 烏醋適量 • 橄欖油或香油適量 • 鹽 • 米醋適量. 40 分鐘. 3人份. carol995591. 苦茶油涼拌雞胸.
2024年6月20日 · 涼拌雞胸肉. 雞胸肉 1個 • 薑切5片 • 蔥2根 • 米酒（少許） • 香粉（適量） 13香粉 • 青花椒（適量） • 蒜末（5顆） • 辣椒（2根） • 黑糊椒粒（適量） 40分鐘. 3人份. Vicky Toma016472. 小資不插電：涼拌洋蔥雞胸肉. 雞胸肉 • 洋蔥 半顆 • 蒜頭 1～2顆 • 韓式辣醬 • 醬油 • 醋. 15分鐘. 1～2人份. hcook. 涼拌蒜頭雞胸肉絲. 去皮 雞胸肉 600g • 辣椒（嗜辣者可加） • 蒜頭適量（依個人口味準備 • 鹽適量 • 烏醋適量 • 橄欖油或香油適量 • 鹽 • 米醋適量. 40 分鐘. 3人份. carol995591. 苦茶油涼拌雞胸.
2024年1月27日 · 涼拌雞胸肉（超嫩） 的詳細作法：我是不愛吃雞胸肉的人，因為太乾柴，但這樣做的好吃又很嫩，食譜是參考小紅書-行行的減脂日記.
2022年3月4日 · 10 道廚房小白也能輕鬆上手的雞胸肉料理食譜，檸檬手撕雞絲、低脂美味豆腐餅今晚上菜～. 對於正在減重、健身的族群來說，想必雞胸肉是每日必備的食材之一，原因無他，除了含有人體所需的高蛋白質外，低脂的特性更讓人趨之若鶩。. 相較於同份量的豬肉或 ...
2023年7月17日 · 煎雞胸肉一招超水嫩！. 泰式涼拌西瓜雞絲沙拉消暑開胃. 夏天冰箱裡一定會有的西瓜，居然也能入菜做涼拌！. 搭配酸甜微辣的泰式醬汁，超完美解暑！. 西瓜取靠近果皮的白色部分（可帶些果肉更鮮甜），接著切絲備用。. 雞肉泡3%鹽水約15分鐘，以廚房 ...
2022年6月12日 · 這次想要來跟大家分享舒肥雞胸肉的涼拌吃法，而且只要二種食材就能很飽足，如果你正在節食，這道食譜有飽足感，又有滿滿蔬菜的正能量，加上酸甜的醬汁，這樣吃一點也不孤單，一起來看看做法吧！
2024年6月12日 · 滑嫩爽口「涼拌雞柳」3步驟完成！. 雞胸肉好吃不柴有秘訣. 雞胸切條成雞柳，加入太白粉、柴魚醬油、胡椒粉、香油、200c.c.的水混合抓醃，至雞肉紋理吃進去太白粉即可。. 醃料比例建議為太白粉2：香油2：柴魚醬油1，水約為太白粉的3倍，運用太白粉 ...
