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  2. www.setn.com › News魚油好處多別亂吃！秒懂6功效3禁忌 | 名家 | 三立新聞網 SETN.COM

    2022年9月1日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic ...

  3. www.setn.com › News鱈魚肝油防失智 醫師建議服用時間點 | 名家 | 三立新聞網 SETN.COM

    2020年7月23日 · 鄔定宇醫師說明，魚肝油為萃取自魚類肝臟的物質，主要成分為脂溶性的維生素A與維生素D；維生素A有助於維持在暗處的視覺，減少夜盲症，也可增進皮膚與黏膜的健康。 幫助牙齒與骨骼的發育與成長；維生素D可以增進鈣質吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育，增加骨質密度、增強骨骼硬度，預防骨質疏鬆症，維持血鈣平衡，有助於維持神經、肌肉的正常生理。...

  4. www.setn.com › News藥師推「魚油飯後吃」！早晚服用都沒差 1招吸收度爆增 | 生活 | ...

    2023年5月16日 · 網路上傳聞「深海魚油晚上睡前吃效果好」，廖偉呈闢謠，並沒有文獻記載或研究確切指出「魚油睡前吃，吸收或是功效會比飯後吃更好」。

  5. www.setn.com › News醫生曝魚油顧眼、護心、降血脂 6食材一週兩份剛剛好！ | 名家 | ...

    2021年3月7日 · 魚肝油主要用於補充維他命A和維他命D，可改善夜盲症或骨質疏鬆症，但不能補充Omega-3。 建議民眾購買前認明品項，以免花大錢卻攝取到不需要的 ...

  6. www.setn.com › NewsNOW健康／魚油≠魚肝油 差1個字差很大學會分辨秒懂吃 | 名家 | ...

    2021年3月22日 · 至於魚肝油，則是由魚的肝臟中萃取出來，含有維生素A及維生素D，前者有助於維護眼睛視力健康，改善乾眼症及夜盲。 後者則能幫助骨骼及牙齒發育，並能預防骨質疏鬆。 不過，維生素A和維生素D均屬脂溶性，如果過度攝取，將累積在體內肝臟等器官，皮膚容易過敏、乾燥。 此外，血液中的鈣如偏高，就會可能引發心血管疾病、腎臟病變。...

  7. www.setn.com › NewsOmega-3深海魚油好嗎？營養專家告訴你真相 | 名家 | 三立新聞網 ...

    2014年8月29日 · 說到攝取Omega-3，大多數的人會想到深海魚油；不過，營養專家李宗祐表示，深海魚油雖然含有豐富的Omega-3，卻也有重金屬、多氯聯苯、輻射物質等 ...

  8. www.setn.com › News魚油、魚肝油功效差很大！營養師：吃錯可能導致中毒風險 | 生活 ...

    2022年4月14日 · 功效方面，DHA主要為神經的傳遞、發育修復，尤其對兒童的腦部、神經、眼睛發展修復很有幫助；EPA則有助於保持心血管健康、有助於維持血管彈性 ...

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