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清邁 - 機票比價
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2019年4月8日 · 我住在清邁的古城中，第一天的早上，是被一陣雞叫喚醒的。清邁的氣候如初夏。吃完早餐，我租了一輛自行車，換上短褲。因為此時肚子圓潤，將褲腰服服貼貼地撐滿，因而我連褲帶也懶得帶了，放在了中國，省得過安檢時還得解下繫上。
2019年6月25日 · 別抱怨、別批評，正念化解突發狀況. 旅遊有各種不確定的因素，無法讓人跟著計畫走，包括班機取消、天候不佳、身體不適、景點沒開放、活動不如預期、舟車勞頓影響體力等等。. 一起出遊的旅伴如果無法跳脫失望的不滿情緒，一路上不斷批評抱怨，肯定讓人 ...
2020年8月20日 · 一、地點選擇： 避免階梯多的地點。 慢性病患出遊有禁忌，例如：有風濕性關節炎、過敏性鼻炎、支氣管哮喘的長輩，不宜到寒冷潮濕的地方。 心肺功能較差者，不宜到高山空氣稀薄地區。 有脊椎、腰椎相關疾病者，不宜走山路。 年長者常有頻尿狀況，宜選擇有廁所且進出方便的景點，最好有無障礙空間設計。 有些地方的女廁較少，長輩要大排長龍等待，是很大的折磨。 另外，長輩上廁所時宜陪同在旁，以防地面濕滑導致摔倒，或是其他意外發生。 （示意圖。 圖片來源：shutterstock） 二、行程安排： 停留時間宜鬆不宜緊，一定要考慮行動慢的長輩，並且讓他們充分休息。 若有住宿過夜，要考慮長輩的生活習慣，例如，出門及就寢時間不應與平時相差太多。 如果有參觀或需要排隊的行程，也要考慮長輩是否能久站。
2021年12月20日 · 想要無障礙自由行 專家公開規劃3重點 想帶著一家老小外出旅遊，該如何規劃設計，才能暢行無阻、開心出遊？
2019年1月25日 · Q1為什麼要買旅平險？ A：旅平險不能只是臨時抱佛腳，還要平時規劃。 「要不要保旅平險，是個假議題，」安睿保險經紀人股份有限公司總經理邱正弘直言：「你在國外遇到的狀況，其實在國內也會遇到。 為什麼旅遊時，要特別為了這3~5天再買一份保險？ 許多人沒注意到，如果平常就有意外險與醫療險的規畫，在海外一樣能提供保障。 邱正弘澄清，旅平險雖然看似便宜，但其實沒有一般人想像中划算，「旅平險一個月的費用，最高可以跟你平常的一年保險費用差不多，」他解釋，「所以從預算角度來看，除非是臨時出國，若能將旅行與平日所有保險一併規劃，才是最划算的。 Q2跟誰買，有差嗎？ A：業者大同小異，但壽險、產險差很大。 許多人都有到了機場，才臨時想到要買旅平險的經驗。
2021年2月8日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 瘦身減重. 瀏覽數 191,485. 走路就能瘦！ 不必忌口，10個月瘦下12公斤. 每天在公司和家附近走路，1個月就能瘦1.5公斤，減重後不僅各項生理數值由紅翻綠，也更能積極正向面對工作和壓力。 2021-02-08. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳弘璋攝. 字級. 收藏. 分享. 不到1年累計走超過2百萬步，瘦了12公斤. 她怎麼也沒想到，單純走路能帶來這麼大的改變。 任職出版社行銷企劃的莊守禾，2018年5月因為車禍而休養，但也開始發胖，連爬樓梯出捷運站都會喘，平衡感也變得很差。
2014年1月22日 · 簡單地說，七分鐘方案是一套生活系統，讓你得以避開混亂，享受自由、有意義的生活。 你將學會如何規劃日子、利用時間，也將學會如何訓練大腦，聚焦在生活最有意義的事情上。
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