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2018年8月3日 · 運動會使肌肉充血，藉此得到更多氧氣和養分，因此運動過後會覺得腿好像變粗了，事實上這只是暫時現象，過一會兒就恢復了。 騎了一段時間之後，大腿前側可能會先出現肌肉線條，如果之前都沒有運動習慣，它對妳來說可能...呃，有點陌生。 此時請不要緊張、不要焦慮，讓我們繼續看下去...... 你就會發現跑出來 say hello 的肌肉，不但不會讓腿變粗，還使線條變得更好看囉！ 不再邊走邊晃肉，也不再大腿內側互相摩擦不舒服，更不用一坐下就趕快拿包包遮大腿。 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓，腿沒有變粗、也沒變金剛芭比！ ★ 會不會變成蘿蔔腿？ 姿勢正確的話，絕對不會。 以消脂瘦身為目的，騎車時阻力不需調太高，加快速度比較重要。 主要是大腿出力，腳踝和小腿請不要過於緊繃。
2018年4月19日 · 「高強度間歇運動」（High Intensity Interval Training, 以下簡稱 HIIT）是近來超夯的減肥議題，透過快慢交替的間歇訓練，能在極短的時間內消耗大量的熱量，比起中低強度的有氧運動來得更有效率！
2019年1月30日 · 葉芳 股市贏家 2024選股為王 2023選股為王 金律 金律良言 新世代趨勢存股與複委託加強錠 2023產業筆記 VIP訂閱 Miller Miller的投資沙龍 幣圈Pika 幣圈Pika 安納金 《安納金系列書籍》絕版專案 馬文 美股勝投王 通道致勝—一個優秀操盤手的秒賺筆記
2017年12月19日 · iFit瘦知識 「每週挑兩天只吃 500 大卡，就能瘦！」 「一週斷食兩天，其他的日子隨意吃也不胖？」 利用斷食瘦身的方法非常多種，這到底純粹是靠著不吃而掉的體重，還是真有科學依據？
2022年12月14日 · 圖片來源：CANVA. 2022年10月有媽媽在「爆料公社」提問：「爸媽拿走孩子的儲蓄很不應該嗎 ？. 」。. 引發網友800多則留言討論。. 該媽媽在文章寫到家庭的經濟狀況：「父母薪資加起來約八萬。. 但是在雙北養兩個孩子，還要背房貸，也沒辦法花錢讓他們 ...
2018年5月11日 · 其實不只體重過重易生病，體重過輕也容易生病，包括：免疫功能低下、呼吸方面的疾病如肺結核、女性易月經紊亂、停經甚至不孕、內臟下垂疾病如胃下垂、腎下垂、子宮下垂等疾病、骨質疏鬆、貧血、血尿、記憶衰退、神經衰弱症、脫髮，以及部分癌症等。 體重過輕或過重（BMI<18 或 BMI>28，不同保險公司標準有異）者都會較一般人更容易罹患疾病，此類客戶若要投保，保險公司即會根據購買險種及年齡決定是否應體檢，而後再依體檢報告決定是否延期承保、限額承保、加費承保或拒保。 保險公司再評估後若認為目前不適合，但可透過時間進行改善，那麼保險公司則會再給保戶三至六個月的觀察時間，待觀察期過後，再視保戶的體重狀況，再次進行核保評估。 保險公司也可能會採取限額承保或加費承保的方式，以管理未來可能產生的風險。
2018年11月5日 · 葉芳 股市贏家 2024選股為王 2023選股為王 金律 金律良言 新世代趨勢存股與複委託加強錠 2023產業筆記 VIP訂閱 安納金 《安納金系列書籍》絕版專案 馬文 美股勝投王 通道致勝—一個優秀操盤手的秒賺筆記 馬哈財商教育
