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2024年1月5日 · 簡單的告訴大家為什麼要補充葉酸，其實如果有懷孕計畫，最好在懷孕前就補充葉酸，過與不及都不好，最好控制在一天400微克，最多的量一天不要超過1000微克，要不然會造成缺鋅。 然後補充葉酸最佳時機在懷孕前三個月到懷孕後三個月，媽媽體內有足夠的葉酸，能把寶寶神經管缺陷的風險降低50～70%的風險。 如果沒有在懷孕前補充葉酸也不用太擔心，因為平常飲食中還是會有葉酸（蔬果類、肝臟等）。 孕後持續補充，也能有效的降低胎兒發育異常的風險，對媽媽也有幫助哦！ 雀巢媽媽孕哺營養膠囊. 沒想到一上網搜尋葉酸，就被鎖定目標，我的FB就開始出現雀巢的孕哺營養膠囊廣告（雀巢1000天營養計畫），整個是一個禮盒組，非常心動，所以我馬上在網路申請了。 很快的就寄到家裡來囉！
2016年6月22日 · 懷孕 到24週時，醫生會再安排一個 妊娠性糖尿病 的檢測。 我已經有跟其他同事請教過這個問題，他們說每一家醫院的方式各不相同，有的是給等比例的溫水跟糖，請妳攪散喝下。 但是林口長庚給的，卻是像生理食鹽水的小瓶裝 ( 美達研注射液 50%)，裡面都已經是調配好的20ml 50% 比例的葡萄 糖水 。 檢查當天，請一定要保持8小時空腹，還不能喝水，所以儘量是早上來吧！ 要不然 孕婦 怎麼可以餓這麼久⋯⋯。 （千萬不要抱持著僥倖心態，很容易驗不過再來第二次喔！ 那只會讓自己更加活受罪而已。 ）報到後，先來抽一管，抽一管什麼？ 血啊！ 今天總共要抽三管血！ 分別於空腹前、喝完糖水一小時、二小時各一管。 如果大家想要收到第一手網站消息，請按讚加入「愛伯特吃喝玩樂全記錄」FB粉絲團.
2016年9月30日 · 每個人所經歷的懷孕跟生產過程都不相同，但是生過一次才知道媽媽的辛苦跟偉大。剖腹產都能如此痛苦，不 要說那些自然產的媽媽，她們所經歷的痛楚，沒有生過的人是不能體會的。所以真的要對身邊的媽媽好一點，要知道痛苦的在前面，辛苦 ...
ARIES專欄．媽媽日記02（人生中第一本媽媽手冊）. albert.hsieh. 2016/05/12 桃園 悶熱. 得知 懷孕 後，因為週數還太小，於是我等到了8週，就直接就近到 林口長庚 看「產前檢查門診」科，而幫我看診的是 闕河晏 醫生，後來才知道他在 林口長庚 婦產科也是有名的醫生 ...
2016年8月31日 · 因為之前檢查的乙型連球菌沒有通過，所以在生產前四小時，必須施打抗生素，這樣才可以有效的防治小寶寶在經過產道時不被感染。 護理師開始為我裝上胎心音監控跟 內診 （哇！ 已經開一公分了，心裡想應該是好的開始，之前在醫院安胎，聽了無數次接生的聲音。 ），還有抽血、打點滴，再打一針測試抗生素過敏的小針（結果沒問題），哪知道後面真的打進身體裡，臉上卻開始過敏（發癢，像蚊子叮咬），後來換了另一種抗生素。 我是18:30到產房報到的，前置作業大約花了一個多小時，安排妥當，約21:00將催生藥劑塞入，漸漸地，我就感到下腹部開始有不適感，但還算可以接受，一路來到了凌晨02:00，我已經痛醒，因為下腹傳來一陣陣的收縮陣痛，還有便意感，腰酸也伴隨而來，可以說腰部以下到屁股這一節，都想把它分割出去。
2016年5月31日 · 首頁. >> 親子育兒. >> ARIES專欄．媽媽日記03（雙胞胎嗎！ 親子育兒 albert.hsieh 31 5 月, 2016. 剛 懷孕 的初期（8週），我也沒有任何孕吐或是其它不舒適的狀況，覺得寶寶對自己還算不錯，而且食慾整個大開，肚子極容易餓，每天幾乎都吃六餐（但我屬於少量多餐型），所以過得還挺輕鬆愜意的。 Aries撰寫的【 親子育兒 】全系列. 如果大家想要收到第一手網站消息，請按讚加入「愛伯特吃喝玩樂全記錄」FB粉絲團. 有一天上班因為工作關係，剛好那天輪代理職務，又比較忙碌，沒有想到回家上廁所時，就出血了…， 看的我好害怕，因為是頭一次懷孕，什麼都不懂，先Google一下，幸好我是褐色出血，應該不算嚴重， 而且我也沒有肚子痛等症狀，所以我就拖到隔天才到醫院看診。
2016年10月18日 · ARIES專欄．媽媽日記16（品質不一的醫院產婦月子餐）. 親子育兒 albert.hsieh 17 10 月, 2016. 之前上網爬文的時候，有看到許多人推薦林口長庚的 月子餐 ，說餐點跟補湯都很好吃，於是我也請愛伯特不要忙了，反正才住院四天，剛剖腹生產完，有很多東西是不能吃的 ...
