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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230929001626-260418烤肉熱量爆表！ 營養師教「7招健康吃」 不胖不油不致癌 - 健康 - 中時

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20230929001626-260418

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   2023年9月29日 · 了解烤肉食材的選擇技巧外，也要注意食品衛生安全，掌握健康烤肉方式，建議食材在燒烤前應低溫保存，烹調時則要徹底加熱，降低食物中毒的 ...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201001001058-260405中秋烤肉最雷4食材 這一味意外熱量爆表 - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20201001001058-260405

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   2020年10月1日 · 今天就是中秋連假了，吃烤肉早已成為國人中秋節例行的活動，最近大家忙著準備烤肉食材，但究竟該怎麼挑選搭配食材，才能吃的健康又美味呢 ...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230926003534-260405烤肉每人準備1食材「帶啥最穩？」網指這1樣：便宜又好買 - 生活 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20230926003534-260405

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   2023年9月26日 · 中秋節不少人會烤肉應景，一名男子表示，公司要辦烤肉會要求同仁各帶一樣食材，問買什麼才不會出錯？. 多數人指吐司便宜又好買，但也有苦主 ...

4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210915003935-260418烤肉食材熱量曝光 肥油第一名不意外 低熱量組好料也不少 - 健康 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20210915003935-260418

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   2021年9月15日 · 營養師高敏敏介紹烤肉常見食材熱量，油脂爆表的仍屬加工食品，像是一份百頁豆腐熱量就有361大卡，幾乎就是女性成人一天熱量需求的1/4，因此食 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220910002017-260418中秋烤肉熱量圖鑑曝 營養師揭第1名 70％都是油 - 健康 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20220910002017-260418

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   2022年9月10日 · 高敏敏整理了21種烤肉常見食材，每份熱量依序為：一條百頁豆腐361大卡、一塊豬血糕231大卡、一串甜不辣174大卡、一串小方豆干173大卡、一片豬里肌肉165大卡、一串貢丸162大卡、一根香腸142大卡、一根棒棒腿140大卡、一根玉米138大卡、一片培根78大卡、一條小黃瓜8大卡、半顆洋蔥66大卡、一把金針菇33大卡、一片梅花牛30大卡、一串香菇27大卡、一串青椒14大卡、一隻白蝦12大卡...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201001003214-260405中秋烤肉「魔王食材」是哪個？ 網直指：烤到收攤都沒熟 - 生活 - ...

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   2020年10月1日 · 今日是一年一度的中秋節，家戶也開始著手準備烤肉，烤肉該買哪些食材也是一大學問。 昨(9/30)日就有網友表示，在烤肉時遇到的「魔王食材」是雞 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210909003746-260418烤肉快熟又不柴！營養師烤法超專業 不烤焦又防癌 - 健康 - 中時

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   2021年9月9日 · 營養師烤法超專業 不烤焦又防癌. 15:35 2021/09/09. 中時. 呂筱蟬. 營養師建議以電子爐加烤盤或平底鍋烤肉，可避免木炭燃燒煙害。. （聯新國際醫院 ...