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2020年3月10日 · 此外，適度熱敷也能有效消除眼睛疲勞。建議將毛巾泡在約35-40度的熱水中，扭乾後，敷在眼睛上約5-10分鐘就能達到舒緩疲勞的功效。 如果覺得麻煩，也可利用手掌摩擦生熱，再將雙手覆蓋在眼睛上，同樣有緩解疲勞的效果。
2015年12月10日 · 王孟祺說，熱敷可以提供眼睛溫熱水氣，有助於改善眼睛乾澀症狀，而眼睛覺得疲累、痠痛，通常是因為用眼過度，長時間睜眼、缺乏眨眼，無法產生足夠的淚液使得眼睛乾澀，因此熱敷能讓疲勞的眼睛恢復，而且熱敷也可以使眼瞼皮脂腺排洩不佳的情況有所改善，所以對於因為眼瞼皮脂腺開口阻塞、腺液不暢通而長針眼的人，熱敷可以打開阻塞的開口，很多患者甚至只要熱敷就好了，不必就醫或用藥。 至於冰敷則是具有止癢、鎮痛、消炎的作用，能緩解空氣品質差所導致的過敏症狀，很多人的眼睛癢、痛，都是因為空氣中懸浮微粒引起眼睛結膜發炎，像這樣的過敏性結膜炎應該冰敷把溫度降低，使過敏的細胞比較穩定、消腫，而且眼皮的血管豐富、是很容易腫脹的部位，所以若是進行手術或眼睛撞傷，冰敷可以減少血管出血腫脹。
2016年9月29日 · 以往民眾最常見的痠痛貼布，主要是含 薄荷 成分，貼起來會有涼涼或熱熱的感覺，但隨著大家痠痛程度加劇，現在坊間看到越來越多的是含有 非類固醇 藥物（NSAID）成分的貼布，內含普拿疼、水楊酸等藥物，具有止痛、消炎效果，這是現在廣告看最多、國人到日本旅遊最愛買的一大類。 但麻煩的是，這類貼布會 傷腎 ，民眾往往卻不知道。 民眾使用只能「應急」 長期貼等於長期吃止痛藥. 另外還有一類是含有麻醉藥物的貼布，止痛效果佳，用於皰疹後的神經痛。 面對這麼多貼布，專業人員的態度為何？ 國泰醫院物理治療師簡文仁話說得直接：「不鼓勵使用。 」台北馬偕醫院復健科主任姜義彬同樣抱持保留態度，表示若真要用，只能「應急」。 至於貼布究竟有沒有效？
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2021年3月19日 · 振興醫院呼吸治療科主治醫師曾敬閔也指出，一般醫療級口罩的最外層有防水作用，可以防止飛沫進入口罩裡，中層則是過濾作用，可以抵擋90%以上、5微米顆粒粉塵（絕大多數細菌和病毒的大小都在5微米以上），一般多用於預防空氣汙染或飛沫傳染的細菌、病毒等空氣中有害物質。 曾敬閔建議，外科口罩應每天更換（每次戴不超過4小時），有破損或髒汙時應立即更換。 一般感冒、進出公共空間（醫療院所等）、流感期間、騎機車（可抵擋約30%的PM2.5），或環境不通風時，皆適合配戴。 口罩這樣戴才正確！ 口罩有顏色那面應該朝外。 鼻樑處有條壓的口罩，條壓那面向外，沿著鼻形按壓服貼於臉。 口罩邊緣應該密合於臉部線條，若發現眼鏡起霧，表示鼻樑附近的密合度不夠。 年中驚喜大放送📣加49元 最多送49期！
2018年8月13日 · 特製極細軟針 提高安全性. 極少人使用眼針療法， 主因眼部相當不好針，如果採用一般的針，一不小心就會引起眼部出血，所以丘應生進行改良，將原本的針頭改為圓針，出血機率由原本的7％，降至不到1％。 丘應生說， 利用特製的極細軟針，從眼眶周圍的睛明穴與球后穴，成53度拋物線入針到眼球後方，深度約6∼8公分，可以改善眼睛的血液循環、活化視神經與萎縮的肌肉，防止視神經持續惡化。 不過眼針仍有治療的局限，視神經萎縮達半年以上，效果就會差一點。 丘應生治療的臨床案例多到數不清，其中有位病患從小視力就差，甚至看不太到，經過一周2∼3次的眼針治療，現在終於恢復大部分視力，生活起居也沒問題。
2016年6月4日 · 熱敷可以提升肌肉溫度，增加局部血液循環，加速組織新陳代謝，有助於移除肌肉疲勞或受傷後所產生的發炎物質，讓痠痛的症狀得以緩解。 一次熱敷大約是15～20分鐘，溫度大約在攝氏45度左右，請不要過熱，以免燙傷。 有些人會自行購買紅外線燈的熱療儀器，利用「紅外線」照射皮膚，讓身體溫度升高，達到熱敷的效果。 然而，紅外線有幾個缺點，其中之一就是有“燙傷?的疑慮，「很多人在使用紅外線燈時，一開始都不覺得熱，過一段時間才有燙的感覺，這時應立即拉長照射部位與紅外線的距離，否則很容易有燙傷、起水泡的危險，」張光華提醒。
2021年1月18日 · 2021-01-18 10:35. +A -A. 加入收藏. 寒流接連襲台，幾乎天天處於低溫狀態，市面上暖暖包近來被掃購一空，民眾到各大超商、賣場瘋搶囤貨，可說是另類的「暖暖包之亂」。 不過，暖暖包的功用不只能暖手、暖身，有家事達人指出，其實它還有「4大用途」，用過的暖暖包千萬別急著丟！ 各大通路暖暖包被搶購一空，宛如另類的「暖暖包之亂」。 圖／今周刊資料照. 根據《早安健康》報導，日本家事達人Rummy表示，天氣寒冷時，大家都喜歡購入暖暖包幫自己保暖，然而，用過的暖暖包如果直接扔掉未免可惜，因此推薦暖暖包的其他妙用之處。 Rummy提醒，應用在其他用途之前，要先確保暖暖包已經不會再發熱，避免引起火災。 除了暖手，家事達人推薦暖暖包的「4大功用」： 1.除臭–內含消臭用活性碳.
