燕窩功效 相關
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其他人也問了
燕窩有什麼功效?
燕窩是什麼?
燕窩會過敏嗎?
手術後可以吃燕窩嗎?
2018年1月14日 · 據傳武則天為了養顏，天天飲用燕窩，五百年後，明朝把燕窩列為宮廷中的珍貴食材；燕窩的功效之所以歷久不衰，主要是燕窩含有豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，人體需要的營養素。
2019年1月10日 · 燕窩，顧名思義，就是燕子（主要是金絲燕）使用其 唾液 配合一些絨毛或者草葉或者植物莖稈等精心製作的巢。 金絲燕大多生活在東亞和東南亞（其中以爪哇金絲燕較為常見），家都筑在海邊的山洞峭壁上，這地兒沒啥好的建築材料，所以只能靠唾液和絨毛來建巢，也就是後來的「洞燕」。...
2023年2月4日 · 被譽為養顏美容的燕窩，含有胺基酸、水溶性醣蛋白、礦物質及表皮生長因子 (EGF)，但以補充體力觀點來說，基本上對病人的幫助有限。燕窩是好東西，但對於住院病人來說，比起養顏美容，他更需要恢復體力。
- 色雖白 鐵質含量可不錯。署立八里療養院營養師葉香蘭：每100公克的濕銀耳，熱量有49大卡。單就數字看，銀耳的熱量不如想像中低，但100公克的銀耳量不算少，要一口氣吃下肚，並不容易。
- 含鉀低 腎病可吃銀耳湯。正因為銀耳的鉀含量低，加上蛋白質含量少，對於要控制蛋白質攝取量的腎衰竭患者，只要沒罹患糖尿病、體重沒過重，甜銀耳湯是很好的低蛋白點心。
- 多纖維 降血糖防止便秘。銀耳所含膳食纖維多是水溶性，這也是銀耳湯黏稠感的來源。水溶性膳食纖維有助降低血糖、血脂，促進腸胃蠕動及預防便秘。不過，膳食纖維可不是多多益善，每日食用20到35公克即可。
- 秋養肺 銀耳取代燕窩。健銨中醫診所中醫師張家蓓：秋燥宜養肺！帶有黏液的銀耳、山藥，都是很好的潤肺、潤燥食材。性平、味甘的銀耳，能補肺益氣，養陰潤燥。很適合病後體虛、肺虛久咳，以及痰中帶血的患者食用。
2014年9月23日 · 鄭振鴻表示，本草綱目並未記載燕窩功效，直到清朝「本經逢原」，才提到燕窩可調補虛癆，治療咳吐紅痰；清朝「本草從新」，也有其能調理虛損，為癆瘵聖藥的說法。 曹永昌說，中醫有所謂「吃形補形」，虎鞭用來補陽，燕窩，因為是燕子吐出唾液築成的巢，中醫就認為它能潤肺、 化痰 。...
2015年8月10日 · 近年來有越來越多人喝燕窩養生，因為燕窩不但可以養顏美容，長期飲用還能調整體質！. 但是，你是不是覺得，市面上這麼多種燕窩的選擇，讓人看得眼花撩亂；到底，消費者該如何挑選最合適的燕窩品牌，就讓30年經驗的老字號專家來告訴你。. 燕窩 ...
2015年4月15日 · 用燕窩進補，能由內養外，讓女人擁有好臉色，是持續散發光采、滋潤養顏的不二法門。 燕窩摻雜食用膠，健康恐有負擔. 自己挑選燕窩可能挑到地雷，坊間所謂的乾燕窩，其中不乏一些不廠商摻雜使用大量的食用膠，影響真實燕窩原有的成分比例，甚至可能加以浸泡、除毛，再乾燥等動作，使水分比例增加，以較貴的價錢賣出。...
