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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 89181玄米茶含有咖啡因嗎？玄米茶6功效與禁忌大公開 - 康健雜誌 ...

    2023年12月29日 · 玄米茶功效有哪些？. 玄米中富含 鈣 、 鐵 、維生素B、γ-胺基丁酸（GABA）等營養，更存在豐富的「玄米多酚」，搭配綠茶中的「茶多酚」，能夠幫助身體產生更多的正面影響。. 以下為玄米茶對人體的6種保健功效：. 降低 膽固醇 ： 玄米含有多種維生素 ...

  3. www.edh.tw › article › 5105玄米茶3大功效，這樣喝玄米茶健康又好喝

    2016年9月24日 · 玄米茶的3大保健功效. 預防及改善生活習慣病. 原料中的玄米含有γ-穀維素（γ-Oryzanol），能降低壞膽固醇及三酸甘油脂，預防心血管疾病，有抗發炎、抗過敏的作用。 而且玄米中的γ-胺基丁酸 (γ-aminobutyric acid; GABA）可抑制中性脂肪和膽固醇增加，避免罹患動脈硬化與糖尿病。 延緩老化. 玄米中豐富的維他命E具有強大的抗酸化作用，能夠防止細胞酸化，被稱作「返老還童維他命」。 放鬆身心. 玄米茶中的茶氨酸能增加腦內α波，身心感到放鬆，緩和壓力與疲勞，提升集中力，並安定心靈。 讓玄米茶更好喝的沖泡方法： 玄米茶的茶葉含有成分濃度較低，高溫沖泡也不會苦澀，因此建議用較熱的水沖泡，更能引出玄米香味。 step1：將茶葉放入小茶壺中。 （5人份茶葉15公克，約2大匙）

  4. www.39health.com.tw › threads › 195_nbxk5w玄米茶：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網 ...

    玄米茶具有促進代謝、幫助消化、改善便秘、輔助減肥等功效作用，但含有咖啡因，因此建議適量飲用並諮詢醫生。 其禁忌包括兒童、孕婦禁用，哺乳期女性、肝腎功能不全者慎用，並避免與抗凝藥物同服。

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note你不可不知的玄米茶4大功效，咖啡因含量比綠茶低，推薦給這4種族 ...

    2023年7月13日 · 好處一：幫助維持消化道機能. 玄米茶中含較高量的膳食纖維，可以促進消化道蠕動、維持消化道健康、使排便順暢。 好處二：調節生理機能. 綠茶中有豐富的 兒茶素 、 多酚 類化合物，有助於新陳代謝、健康維持。 好處三：紓緩壓力、幫助入睡. 玄米茶的咖啡因含量較低，並含大量γ-胺基丁酸（γ- Aminobutyric acid, GABA），可以幫助調節壓力、促進睡眠。 好處四：抗氧化.

  6. zh.greenginkgotea.com › post › six-benefits-of-brown-rice-tea玄米茶寒涼嗎？常喝玄米茶的六大益處 - greenginkgotea

    2022年3月2日 · 玄米茶有眾多益處，能有助降壓降脂、幫助消化、美白養顏，溫暖腸胃 ，是辦公室的絕佳飲料。 【健康功效】 有綠茶的強大抗氧化， 抗菌功能. 美白潤膚， 營養豐富， 調理機體循環. 預防及改善生活習慣病 原料中的玄米含有γ-穀維素（γ-Oryzanol），有助降低壞膽固醇及三酸甘油脂，預防心血管疾病，有抗發炎、抗過敏的作用。 而且玄米中的γ-胺基丁酸 (γ-aminobutyric acid; GABA）可有助抑制中性脂肪和膽固醇增加，避免罹患動脈硬化與糖尿病。 延緩老化 玄米中豐富的維他命E具有強大的抗酸化作用，能夠防止細胞酸化，被稱作「返老還童維他命」。 放鬆身心 玄米茶中的茶氨酸能增加腦內α波，身心感到放鬆，緩和壓力與疲勞，提升集中力，並安定心靈。 飲用方式.

  7. kknews.cc › food › pnnzzaj玄米茶的功效與禁忌 - 每日頭條

    2018年4月11日 · 玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，玄米茶主要以糙米為原料，經過浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與日式煎茶拼配而成。 把大米炒一下，竟成了一味藥！

  8. blog.pinkoi.com › hk › hot-topics玄米茶＝糙米泡水？5 大功效＋低咖啡因 教你在家泡出日本風味！ ...

    2021年9月6日 · 日本的 玄米茶 是由炒過的玄米配搭煎茶葉浸泡而成，帶有陣陣米香，味道清新不苦澀。 玄米茶的咖啡因含量極低，對身體更有不同功效，馬上來看看！

  9. www.newton.com.tw › wiki › 玄米茶玄米茶:特色飲品,分類,製作,飲用,功效,營養,區別,精米,大麥茶,延 ...

    玄米茶分為顆粒玄米茶和碎玄米茶。 顆粒玄米茶是完整的顆粒玄米和日本煎茶的條茶拼配而成的，可以直接沖泡飲用。 而碎玄米茶是碎玄米和日本綠茶的片茶拼配而成的，並不適合直接沖泡，需製成袋泡茶後才可飲用。

  10. teagbycha.com › 玄米綠茶的功效不只降壓降脂-玄玄米綠茶的功效不只降壓降脂 |玄米茶3大功效 |玄米茶寒涼嗎 |【 ...

    2023年12月5日 · 玄米茶幾年在台灣流行，有香氣，加入玄米添加茶口感，那麼玄米茶有什麼地方呢？ 有哪些營養價值、功效、禁忌或副作用呢？ 讓我們下看吧！

  11. m.youlai.cn › cm › food玄米茶的功效与作用、禁忌和食用方法 - 有来医生簡

    功效作用. 玄米茶是一种日韩风味的绿茶饮品，是以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成，具有压力、消食导滞、暖胃的功效。. 1、缓解压力 玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情。. 2 ...

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