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2020年3月1日 · G-SHOCK過往亦曾推出玫瑰金錶盤腕錶，並同樣為指針數位雙顯設計，但它以黑色為主調，型格獨特，適合男生配戴。 即看G-SHOCK黑色玫瑰金系列 更多G-SHOCK錶款推介
2022年1月16日 · 熱播台劇《華燈初上》第二季開播，裡面依舊不少大咖演員。其中，多年未出現在螢光幕前的名模王靜瑩，飾演蘇慶儀的母親，美魔女臉蛋和完美體態，讓人
2022年1月25日 · 白飯盲測｜三大茉莉香米評比飯香口感 附不說不知道的米飯貼士. 撰文：王靜瑩. 出版： 2022-01-25 17:55 更新：2022-11-30 20:01. 51. 白飯作為餐桌上的主食，要香糯軟熟原來大有學問，先不說煮飯技巧，由種米、收成到加工包裝都已影響米香口感！. 今次編輯 ...
2021年9月17日 · 中秋節｜熱量超標源自高糖飲品？. 自製「無糖雜果梳打」健康又吸睛. 撰文：王靜瑩. 出版： 2021-09-17 21:30 更新：2021-09-20 14:56. 3. 中秋節將至，相信大家已訂好月餅、甚至當天的餐廳或到會食物，準備與親朋好友慶祝一番。. 不過大餐往往是高熱量的火鍋 ...
- 靠運動搣甩baby Fat 陳瀅升格做性感女神
- 彎腰撐住單車把手
- 邊煲劇邊踩單車
別看陳瀅身材均稱窈窕，原來她剛出道時飽受水腫和baby fat困擾，靠後天努力才練成火辣身材！ 陳瀅熱愛運動，無論是健身、跑步、游水甚至滑浪和滑雪，通通都難不到她，而她其中一個喜愛的運動便是Spinning室內動感單車。 別以為Spinning跟健身單車沒有分別，原來它是近年外國興起的高強度爆汗運動，人們需在漆黑的房間內進行，配合disco燈光和激昂音樂，令人在興奮氛圍中運動燒脂，過程加入高強度間歇訓練（HIIT），有助鍛鍊心肺功能，全身減脂增肌，一小時更可消耗500卡路里呢！
有些人貪一時之便，踩健身單車時將上半身的力量倚在把手上，令腰背不能挺直；亦有可能追求「破風」速度，不自覺地駝背向前俯身，這些動作都會令腰部受壓，背部腰椎彎起導致拉傷背肌。 正確姿態應向前俯身時保持腰椎挺直，切忌長期用前臂撐住把手，適時交替坐著和凌空踩單車的動作。
煲劇做運動絕對是減肥大忌！試想想你正沉醉於oppa的溫柔情話中，又怎能專心做帶氧運動？Spinning單車速度為每小時20公里以上，夾雜高強度間歇訓練，才有每小時500卡路里的消耗量，但煲劇時容易減慢運動強度，若降至每小時9公里的速度，一小時只能消耗250卡路里！因此想達到健身目標的你，還是專心一致做運動吧。
2020年2月11日 · 撰文：王靜瑩. 出版： 2020-02-11 17:57 更新：2022-01-20 19:46. 《亂世佳人》何其淒美浪漫，畢竟在烽煙四起的時代，兩個人要走在一起並不容易。 聽完這些戰爭愛侶故事，或許你更珍惜身邊的那一位，更享受當下平凡的幸福。 風景優美的薩拉熱窩背負著沉重的歷史。 （vedranadra@IG） 薩拉熱窩的羅密歐與茱麗葉. 鄭秀文有首歌名為《薩拉熱窩的羅密歐與茱麗葉》，內容是來自1993年波斯尼亞戰爭的真人真事，一對情侶雙雙死在戰火下的悲劇。 這對年輕情侶種族和宗教相異，Admira Ismić是波斯尼亞裔的回教女生，Boško Brkić是塞爾維亞男生，他們相戀9年，直至25歲時波斯尼亞戰爭爆發後，他們相約由Vrbanja橋離開危城私奔。
2020年3月7日 · 撰文： 王靜瑩 出版： 2020-03-07 16:00 更新： 2020-03-07 16:00 近日掀起「行山抗疫」熱潮，很多人趁著假日行山郊遊，舒展筋骨順道呼吸新鮮空氣，怎料除下口罩才發現，半個香港的人都在山上相見！
