搜尋結果
其他人也問了
產後憂鬱症怎麼辦?
憂鬱症怎麼辦?
產後情緒不穩定怎麼辦?
憂鬱症的影響如何影響女性患者?
很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任，以及面臨產後身體修護等問題，在情緒上容易落入低潮，因此本文將介紹產後憂鬱症的成因與症狀，並提供你檢視自己有無產後憂鬱症的方法，當個快樂的媽咪產後憂鬱成因從懷孕初期一直到產後，產婦在生理與心理
台北心理諮商推薦. 內湖身心精神科診所. 什麼是產後憂鬱症. 產後憂鬱症 (Postpartum depression，PPD) 是一種常見的心理健康障礙，多達 10% 的新手媽媽及 4.4% 的新手父親受產後憂鬱所苦。 主要症狀包括情緒低落、焦慮、身體不適、失去活力、無法集中注意力和 失眠 ，可能持續數月甚至需要住院治療。 當您、伴侶或是身邊任何人出現產後憂鬱症狀，尋求專業幫助是非常重要的。 及時治療可以改善心理健康，快樂健康的父母才能保障孩子的健康成長與家庭幸福。 為什麼產後憂鬱症. 產後憂鬱症可能由生理、心理和社會因素這3方面的因素共同引起，遭遇產後憂鬱症並不代表您的心理過於脆弱，或是沒有成為一個好媽媽／好爸爸的能力，為人父母固然喜悅，但這也的確是充滿疲憊與迷茫的過程。
2020年9月29日 · 根據 衛福部國健署 ，產後憂鬱症（Postpartum depression、PPD）是產後情緒障礙的一種，部分媽媽在生產後，會產生一些情緒低落或心情不穩定現象，大概每十個產後媽媽就有一個為此所苦，是一種很常見的疾病。 這些症狀可能是不自覺的，或被認為只是還沒適應，所以經常被忽略，沒有即時給予幫助。 因此，不論是媽媽自己，另一半和親友們也都要了解產後憂鬱症，才能在第一時間給予支持和協助。 產後憂鬱症的原因. 產後憂鬱症的發生原因目前還不清楚，除了賀爾蒙影響，生心理狀態改變也都可能造成產後憂鬱症，產後的媽媽可能上一秒還很正常，下一秒突然發作，甚至產生自殺的念頭。 根據衛福部國健署《 產後憂鬱懶人包 》，產後憂鬱的狀況可能來自幾個原因： 產後受賀爾蒙急遽變化影響. 育兒體力消耗、睡眠不足.
首頁. 心理健康促進宣導素材. 婦女心理健康促進. 產後憂鬱症海報 (支持+關心 產後不憂鬱) 資料來源： 心理健康司. 建檔日期： 109-10-08. 更新時間： 111-08-04. 母奶不夠!! 睡眠不足@@ 寶寶又哭了... 當生活的改變排山倒海，你是不是需要幫助？ 支持+關心 產後不憂鬱. 媽咪產後3-4天可能會心情低落，並持續超過2週，小心，這可能是「產後憂鬱症」 您身邊如果有心理困擾的媽咪，可以透過以下管道求助： 專線： 1925安心專線 (依舊愛我) 0800-870-870 孕產婦關懷專線. 專業人員. 社區心理衛生中心. 心理治療所、心理諮商所. 醫療院所婦產科/身心科/精神科. 政府資源. 孕產婦關懷網站. 「心快活」心理健康學習平台. 衛生福利部心理及口腔健康司網站
衛生署署長邱文達表示：產後的情緒障礙很常見，約有三到八成的媽媽於產後3-4天內會發生產後情緒低落，約有一成的媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症，少數產後媽媽會出現產後精神病。 前述狀況都非常需要配偶及家人支持，多加關心注意，並及時尋求專業照護與治療（附件1）。 然而，要如何知道自己有沒有產後憂鬱症？ 國民健康局建議:國際上有發展出簡易可靠的評量工具，產後媽媽可以用來初步檢視自己目前的情況，也可供醫師初步篩檢之用，這兩個題目是：「過去一個月,是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾? 」、「過去一個月,是否常對事物失去興趣或做事沒有愉悅感?
產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,可能跟生理、心理及社會因子有關,例如:周產期發生重大生活壓力事件、生產時體力耗費及生產經歷重大身心創傷等,亦可能引起產後憂鬱後遺症;此外,產後媽媽須負擔照顧新生兒的角色,或因懷孕造成身體外觀的改變等,也會造成憂鬱。 產後情緒障礙的分類(產後憂鬱症是產後情緒障礙的一種) 那些人容易發生產後憂鬱症? ㄧ般認為造成產後憂鬱症的危險因子有下列幾項: . 過去曾是重度憂鬱症患者或為其他精神疾患,或前胎有產後憂鬱症,或平時有嚴重經前症候群或經前不悅症。 懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者。 生活中遭遇重大事件,如:失去親人、婚姻家庭問題、失業等。 社會支持或資源不足者。 懷孕或生產時出現併發症,如:妊娠高血壓、早產或生產併發症等。
婦女產後除了體內荷爾蒙降低、身體虛弱的影響外，也面臨了睡眠、生活習慣、人生角色與夫妻關係等的變化，這種種因素讓產後媽媽容易感受到較多的壓力。 若未做好適度的身心調適，則會出現激動或不穩定的情緒，如：憂慮、焦躁不安、生氣或哭泣等，使得產後生活無法輕鬆自在，甚至陷入憂鬱風暴中。 事實上，產後憂鬱的情形非常普遍，筆者本身是心理師，但在第一個孩子滿月時，也出現了將近兩週的莫名低潮。 許多研究均指出，約有五至八成左右的婦女，在產後會出現不同程度的情緒低落。 大多數婦女會在數天至兩週左右逐漸好轉，而約一成左右的婦女則出現憂鬱症的症狀，情緒久久無法改善或更惡化。 若沒有覺察或不予理會，往往會因產婦身心俱疲，而影響了寶寶及家庭關係。
