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- 頭髮生長週期分3個階段。1.生長期。一根頭髮的生長期可維持2〜8年之久，此時頭髮就如同不斷生長的植物般，平均以每個月1公分左右的速度慢慢變長，生長期的時間長度便決定頭髮的最終長度。
- 為何產後會大量掉髮？既然頭髮有規律的生長週期，為什麼又會在產後突然一股腦地掉落？是什麼因素破壞了原本頭髮正常的生長、脫落規則呢？王研人醫師指出，造成產後落髮有以下原因：
- 掉髮的常見迷思。掉下來的頭髮一端膨大，是不是毛囊整個被拔出來了？是否那邊再也長不出頭髮了？首先，生長期時的毛囊牢牢地位於皮膚中較深的皮下層，不容易被拔除，通常是用力拔除，或是因為化療、放射線治療等才會造成不正常的「生長期掉髮」，可發現頭髮的一端像高爾夫球桿那樣有點彎彎的。
- 產後落髮６大問題。Q1：產後落髮的情形會從什麼時候開始？約持續多久？需要特別治療嗎？王研人醫師表示，在生產完的1〜4個月，媽咪可能會發現自己開始掉頭髮，持續時間每個人的情況不同，通常最多不超過5、6個月。
2023年11月30日 · 想知道為什麼會產後掉髮？先了解頭髮生長三週期 生長期 過渡期 休止期 產後掉髮原因有哪些？雌性激素驟降 產後心情憂鬱與壓力所致 生產大量失血導致缺鐵 餵母奶導致營養不足 產後多久會開始掉髮？產後掉髮改善怎麼做？產後落髮要補充那些營養？
2019年12月17日 · 產後掉髮的主因在於懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的「雌激素」讓身體做好即將生產的準備，而雌激素同時也會延長頭髮的生長期，因此大多數孕媽咪們在懷孕期間掉髮髮量會比孕前來得少，頭髮也會比孕前更茂密。 然而等到生產過後，高濃度的雌激素遽降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊全部一起快速進入過渡、休止期，因此產後會有高於平常比例的毛囊處於休止期狀態，因而造成掉髮量的增加。 產後壓力掉髮 | 產前、產後好憂鬱. 除了雌激素變化的影響，產前產後的各種壓力與負面情緒，也都會造成掉髮的可能性！ 壓力、緊繃、負面的情緒會使身體分泌「壓力荷爾蒙」，這類型的荷爾蒙也會使頭髮進入休止期而掉落；除了壓力荷爾蒙，自律神經失調也會造成氣血不順暢，導致毛髮無法正常生長。
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- 3大產後掉髮原因。產後掉髮是許多媽媽在意的問題，營養師整理3大產後掉髮的原因，給媽咪參考。1.身體荷爾蒙變化。正常情況下頭髮會不斷的生長及掉落，會從「生長期」(Anagen phase)到「衰退期」(Catagen phase)，最後到「休止期」(Telegen phase)，從生長至掉落為一次頭髮的生長週期。
- 4大產後落髮改善方法。產後落髮是正常的生理現象，除了等待頭髮恢復正常生長週期外，也可以透過以下方式，幫助產後落髮改善。1.溫柔對待頭髮。可以使用溫和不刺激的洗髮精，搭配洗髮時輕壓按摩，有助於放鬆、增加頭皮循環代謝。
- 產後掉髮吃什麼？4大營養素維持頭髮生長。體內的營養狀態與髮量、髮質習習相關(1)。頭髮是由大量的角蛋白構成，膠原蛋白與毛囊代謝相關，除此之外，維生素B群(如：生物素、葉酸、B12)及微量元素鐵、鋅都與頭髮生長週期相關，而頭皮毛囊代謝快速，血紅素是攜帶養分至毛囊很重要的關鍵，造血相關營養素不足，也會讓毛囊無法正常代謝，導致落髮加重。
- 產後營養照顧好，養護美麗秀髮。產後落髮改善，除了溫柔對待頭髮及調適身心外，營養師也建議媽媽們可以照顧好自己營養，養護美麗秀髮。而以下營養師也為你整理相關產後養髮營養品，不再擔心產後掉髮！
- 產後掉髮改善第1招：補充足夠營養。產後掉髮吃什麼？產後落髮補充 什麼才能改善？以下5種營養素和天然食物來源推薦給產後媽媽們補充：1.產後掉髮補鈣。
- 產後掉髮改善第2招：選對產後掉髮洗髮精。產後落髮更要注重洗髮精的挑選！選擇合適的成分，可以讓頭皮有健康的生髮環境，以下3點挑選原則請留意：選擇天然、低刺激的成分：選擇天然植萃，以及低敏感度的界面活性劑，可以有效清潔頭皮又不刺激。
- 產後掉髮改善第3招：精油搭配穴位按摩，補充頭皮養分。想要減緩落髮速度可以使用精油補充營養，保養頭皮健康！精油搭配頭皮穴位按摩，可以幫助喚醒頭皮活力，加快循環。
- 產後掉髮改善第4招：可嘗試產後掉髮中醫改善方法。許多媽媽都會依照習俗「坐月子」，從中醫的觀點來說，媽媽們可以在這段時間重新調整體內氣血，補充生產時耗損的氣血。
2024年5月13日 · 通常會在產後3個月開始掉髮，每個媽媽掉髮速度不同，產後掉髮是整個頭部的頭髮均勻掉落，不會像俗稱「鬼剃頭」的圓形禿一樣，圓圓的禿掉一塊，頂多前額的地方掉落較多，過了6至12個月後會陸陸續續長回來，再次進入生長期，長出新的頭髮，除非產後掉髮合併其他病症或是過度掉髮超過1年以上，就建議到皮膚科接受檢查。 頭髮一直掉 ! 產後掉髮測試方式. 造成異常掉髮的原因很多，譬如圓形禿、雄性禿、營養失衡、開刀感染、惡性腫瘤、甲狀腺機能亢進或低下等疾病皆有可能產生大量落髮。
2023年3月29日 · 產後落髮是許多媽咪的可怕惡夢，看著原本烏黑的頭髮一撮一撮的掉落，導致媽媽們更加鬱悶、恐慌，甚至產後半年頭髮還是掉不停，難免會讓人擔心髮量是否難以挽回，至於為什麼會產生大量掉髮，簡銘成醫師帶妳從根本找出可能原因，徹底擺脫產後掉髮困境： 1.荷爾蒙產生變化. 懷孕期間胎盤會分泌大量的 雌激素 ，延長頭髮的生長週期，因此在懷孕期間不少媽咪們會覺得髮量變得更加濃密，但在生產後，由於雌激素開始遽降，導致原本處於生長期的頭髮迅速進入休止期，將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光，才有了明顯的落髮現象。 不過此症狀大概在6個月後就會開始趨緩，產後1年內逐漸恢復正常髮量。 2.缺乏營養素. 餵母奶時會讓媽咪體內的蛋白質及鐵質加倍流失，若沒有及時適當補充能量，就會因為缺乏大量營養素導致落狀況加劇。
