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2017年10月9日 · 出版： 2017-10-09 22:29 更新：2017-10-10 19:23. 撞瘀腫脹，第一時間，應該熱敷還是冷敷？. 民間秘方，阿媽教落烚熟雞蛋，趁熱在患處碌呀碌，便可散瘀去腫。. 烚雞蛋，真有如此神奇功效？. 香港浸會大學體育學系副教授雷雄德（雷Sir）和中醫師徐澤昌均認為，以 ...
2023年4月6日 · 家居意外｜3步驟處理手指夾傷、手指瘀血腫脹 這樣做減緩發炎. 撰文：Hello醫師. 出版： 2023-04-06 17:02 更新：2023-04-06 17:02. 3. 手指被門夾到，一般情況不會造成嚴重的後遺症，但若疼痛劇烈，還是請專業醫師檢查比較安全。 文：黎佳燊 醫學審稿：台灣註冊醫師賴建翰／Hello醫師. 《Hello醫師》教您當手指或腳趾被重物壓傷後，3個緊急處理的治療步驟。 手指被門夾到3個處理步驟（按圖👇👇👇） + 14. 1. 手指發炎腫脹是自然反應，首先要休息與冰敷. 當手指或腳趾被夾傷後，身體的自然反應是出現紅腫和發炎的症狀，這是為了避免骨頭或關節承受更多的傷害，同時，其部位會有循序漸進的疼痛、僵硬、指尖失去知覺、移動困難、瘀青，以及指甲脫落。
2023年1月31日 · 撞傷後怎麼做才會消腫？ 撞傷可大可小，皮膚在受到撞擊後，即使沒有明顯傷口，也可能會出現瘀血、局部組織增生；有傷口可能在復原的過程中產生疤痕、蟹足腫等。 1. 撞傷之後第一件事先冰敷. 首先，確認外觀沒有明顯傷口，如果皮膚表面有傷口，要先處理看得到的傷口，但如果沒有傷口，就可以按照開始冰敷。 冰敷的可以降低患處的溫度，減慢患處的局部血液循環，減慢充血的情況，減輕可能出現的腫脹，達至消除急性炎症、止痛及去腫，控制身體不要擴張傷害。 如果讓周邊組織一起發炎，組織就會增生，很容易導致受傷的地方越來越腫，就像「皮膚底下的大疤痕」。 2. 撞傷之後48小時要熱敷. 其次，在48小時之後，周邊組織的發炎反應差不多都控制住了，就要開始「熱敷」。
2021年6月28日 · 「方法是把患手承高，用好手沿患手手指及手腕輕力推向手肘方向，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。 若能配合局部消炎止痛藥使用，效果則更佳。 若患上急性關節炎，可用冰敷在受傷關節的位置，幫助消炎。 （圖片：self-enhanced） 保健品或未能對手部關節有效 醫生教授三個方法減慢退化. 與其在關節發炎後依靠止痛藥物，緩解痛感，倒不如將疾病防範於未然。 有部分市民會購買關節保健品，以收「強化骨骼、修補關節」的功效。 對此袁醫生表示，市面上的關節保健食品，一般包含透明質酸、軟骨素、鯊魚丸及葡萄糖胺等成分，主要是針對如膝關節等較大的關節，但對於手部關節而言，現時並無科學數據支持是有效，但吃了亦沒有壞處。 袁醫生表示現時並無科學數據支持關節保健產品，能有效保護手部關節。
2020年9月23日 · 台灣中西醫師陳至奐醫師表示，經痛時不妨試試穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、紓緩疼痛的效果；建議可依照個人經痛狀況增加穴道揉壓的次數，只要按到穴位有痠脹感即可，就有助於紓緩經期不適。 經痛緩解3穴位（按圖看清👇👇👇） + 4. 舒緩經痛的穴道包括： 1. 血海穴：位於大腿內側，髕骨距離膝蓋約2吋（約為手指三指寬），股四頭肌肉前端內側隆起處。 此穴有助活血化瘀，調理婦科問題。 2. 合谷穴：位於雙手手掌虎口處。 此穴可紓緩疼痛、幫助經期調理。 3. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3吋（約為手指四指寬）處。 此穴有助於調和內分泌問題，並能緩解經痛不適。
2021年9月1日 · 有時候運動過於激烈，不慎跌打損傷，造成運動傷害，在傷害急性期關節腫痛瘀青，可以視情況在痛處的遠端取穴針灸，疏通氣血，利於消腫，針灸後在患處外敷如意金黃散消腫止痛；恢復期則可適度推拿按摩，具有改善肌肉組織循環，增強局部血流 ...
2023年11月5日 · 醫師Easy. 血瘀體質｜黑眼圈易長斑常有痛症 多食山渣玫瑰黑糖助疏肝解鬱. 撰文：醫師Easy. 出版： 2023-11-05 08:30 更新：2023-11-05 08:30. 16. 即使每天睡夠八小時，又用盡不同貴價護膚品，仍然無法改善黑眼圈問題？ 身體又經常出現不同痛症，包括偏頭痛、胃痛、關節痛等，部分女性甚至每個月都有月經不調、痛經、閉經等症狀。 當身體同時出現以上情況，很有可能是受「血瘀體質」所影響。 即使每天睡夠八小時，又用盡不同貴價護膚品，仍然無法改善黑眼圈問題？ （圖片: Freepik） 長期血瘀者經常周身痛 氣血不順造就熊貓眼. 人體內的各個臟腑、器官、組織都需要以血液來提供營養及能量，而氣則推動血液於體內運行。
