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台視新聞
益生菌「2吃法」=整包都白吃! 營養師建議「這時間吃」最好-台視新聞網
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌,並不能達到最佳的腸胃保健效果。益生菌「飯後吃」根本沒.....
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