眼睛保健中藥 相關
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部份病人需要用眼藥嗎?
護眼中藥怎麼吃?
眼藥水會傷眼睛嗎?
眼內藥物治療有哪三種藥物?
2003年3月1日 · 一些中藥材對眼睛也有幫助,常見的有枸杞、菊花、山楂、黃耆、女貞子、決明子等,這些藥材可以入菜,也可以用水煎煮來喝。 枸菊地黃丸則是滋養明目的保養藥方,每天早晚吃一錢。 有糖尿病或血管動脈硬化患者,可常吃菠菜等綠色蔬菜、蓮藕、洋蔥、木耳等,有類似阿斯匹靈效果,可以抑制血小板凝集,保護眼睛血管。 眼睛操. 林高士也建議利用空檔做眼睛操。 緊閉眼睛後張開,連續做20次;摩擦雙手生熱,再將雙手貼在輕輕閉著雙眼上一兩分鐘;或用食指中間關節面,循著眼眶骨,由雙眼內上眼角往外輕輕按壓眼睛的睛明穴、球後穴、太陽穴、印堂等穴道,都是不用吃藥打針,就可減輕眼睛疲勞的保養方法。 廣告 - 內文未完請往下捲動. (摩擦雙手生熱,再將雙手貼在輕輕閉著雙眼上一兩分鐘)
- 中醫教你 這樣吃顧眼睛 - 康健雜誌
枸杞、菊花是最常見的護眼中藥材,無論入藥或入菜都適合, ...
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2023年12月16日 · 探索中醫眼科從乾眼症、眼睛乾癢到眼睛疲勞,改善淚液分泌。深入了解飛蚊症、黃斑部病變、視神經炎的治療方法。對於白內障和青光眼、近視、遠視、閃光、老花等視力問題也能透過中醫針灸與中藥得到改善,並提供眼睛保健方法。
2012年7月2日 · 中醫科 許禎育醫師. 一、引言. 有句話說:「眼睛為靈魂之窗」,靈魂在某些定義裡指的是生命力、智慧或生物體的信息;因此,眼睛不只提供視覺的功能,它還反映一個人的心思、情緒、個性和智慧。. 中醫治療眼睛疾病的發展很早,《史記》中的記載,春秋 ...
2024年1月25日 · 護眼的中醫藥膳─枸杞當歸羊肝湯. 《本草備要》記載枸杞子去風明目。 當歸能補血活血。 使用枸杞子三錢、當歸二錢,配合羊肝、薑片、適量米酒等,一起煮湯,功用能養肝血,明目。 羊肝也可以用豬肝代替,對於肝血虛的乾眼症病人有幫助。 護眼的中醫藥膳─鰻魚藥膳. 先將枸杞子二錢、當歸二錢、川芎一錢、熟地二錢等,熬煮成藥汁,取出藥材後,將藥汁加入適量米酒、薑片、鹽等,用電鍋或爐火將鰻魚燉煮成湯品。 現代研究發現鰻魚含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E、礦物質以及不飽和脂肪酸DHA等,對視網膜細胞有益處。 護眼的中醫茶飲. 枸杞決明子茶: 枸杞子能滋腎、養肝明目;決明子清肝火、祛風濕、益腎明目。
小技巧一:飲食要健康. 健康的飲食對整體健康很重要,它也有益於眼睛健康。 將富含維生素 A、C、E和鋅的食物納入飲食中,例如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、柑橘類水果、杏仁和海鮮。 這些營養素有助於降低年齡相關性黃斑變性和白內障的風險。 小技巧二:預防眼部疲勞. 長時間使用電腦、手機和其他數字設備會導致眼部疲勞和乾眼症。 為了預防這些問題,您可以採取以下步驟: 每隔20分鐘休息一次,並遠離數字設備。 使用螢幕濾鏡減少藍光對眼睛的影響。 確保工作環境光線充足並且不反射眼睛。 小技巧三:戴上太陽眼鏡. 長期暴露於紫外線下會導致眼部疾病,例如白內障和黃斑變性。 戴上太陽眼鏡可以保護您的眼睛免受紫外線的傷害。 選擇有標籤顯示100% UVA和UVB保護的太陽眼鏡。 小技巧四:保持眼睛濕潤.
其次,須瞭解所有疾病的痊癒主要是靠身體的自癒能力:感冒病毒是靠身體的免疫系統,醫師的藥,不論中西藥,只能處理症狀,高明的也只能縮短病程;身體創傷、骨折,雖說醫師把它們縫接了起來,但真正癒合、恢復原本機能的,還是靠身體的修復能力。 眼病也是如此,特別是,眼睛是個極其精巧的組織,外科手術往往使不上力,眼睛生病了,尤其須借助身體的自癒力。 圖1、眼球的解剖. 圖片已取得授權. 如何啟動身體的自癒力? 人體內是個遷流不息的大循環,任何組織的細胞 (除了心臟、神經元)皆會定時汰舊換新,例如腸道黏膜,一兩天就翻新一次;紅血球的生命約120天。 也因為如此,傷口可自我修復、傷害能自我復原。 圖2、一般組織之血液、淋巴循環示意圖.