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搜尋結果
2023年7月11日 · 1.葉黃素/玉米黃素：每日分別為30毫克、3毫克. 2.流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸鈉）：每日20毫克. 3.魚油（含DHA/EPA）：每日400毫克. 4.維生素A：每日129微克. 5.紫蘇萃取物：每日120毫克. 在活動前後皆會填寫自覺問卷，像是眼睛整體狀況、疲勞感、乾燥感、乾癢感，畏光與否、視線模糊、是否出現絲狀物等，並以100分滿分作為滿意度量表進行調查。 統整三...
2023年9月15日 · 怎麼挑？ 營養師試吃推薦的複方護眼保健食品. 好食課. 2023年9月15日. 前言 疫情間居家隔離、遠端上班上課讓我們分分鐘都離不開3C，盯螢幕盯到眼睛乾澀、痛癢的情形越發成為常態，因此民眾在疫情後更加重視護眼。 根據好食課在疫情期間的調查，三成民眾會在想「改善視力」的情況下開始吃保養品。...
2023年3月2日 · 1.挑選知名大廠玻尿酸：玻尿酸在這一兩年成為熱門保健品，營養師推薦選擇鏈球菌萃取的，純度更高。 而且要挑選知名大廠，如：日本專利玻尿酸（Haybest®），才能避免選殖菌種不當造成的健康危害。...
2024年5月11日 · 2024年5月11日. 保護眼睛，除了葉黃素，還能吃哪些食物 營養素 ？ 營養師表示，花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、Omega-3、B群等，都能促進眼睛健康，減少青光眼機會、降低白內障、黃斑部病變等機率。...
2021年3月11日 · 營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞！ 好食課. 2021年3月11日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時（ 文獻來源 ），過度用眼的狀況，容易出現乾眼、酸澀情況，甚至會有用眼焦點難以聚焦的問題（ 文獻來源 ），帶來許多眼睛健康風險，眼睛疲勞 (digital eye...
2022年3月18日 · 最近營養師高敏敏就整理的五類可以護眼的食材，推薦大家在日常生活中可以多補充，不但能夠改善眼睛疲憊，還能預防乾眼症，讓靈魂之窗永遠健健康康！ 護眼營養素1：葉黃素＋玉米黃素. 說到護眼營養素就絕對不能少提到葉黃素和玉米黃素啦，他們也是市面上護眼保健食品的最大宗！ 這兩個是唯二能存留在黃斑部的抗氧化物！...
2017年1月6日 · 吃葉黃素、枸杞就對了？ 中醫師神解8大護眼食品. 我的門診患者之中有一半以上的患者是眼病來求診，這些話常常會在門診被問到。 這幾年發現，健康食品也有中醫證型的區分，用錯也會讓疾病更惡化。 但市面上的護眼食品種類非常多，成千上百種產品不可能全部都試，只能從大分類來探討作用。...
