眼睛保健飲食 相關
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眼睛過勞，茶飲滋補肝血、按摩，讓眼睛亮起來. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 「眼睛疲勞」是由於太過使用眼力，會使眼睛過度疲勞，如老花眼、散光、屈光不正、斜視等眼疾也會造成眼睛疲勞。 若睡眠不足、長期熬夜、失眠多夢、體力透支、營養不良、更年期等亦會產生眼睛疲勞、乾澀等不適症狀。 「眼睛疲勞」臨床症狀. 「眼睛疲勞」可說是文明病，大家習慣〔用眼睛生活〕，成天上網、看電視、看書、寫字、戴隱形眼鏡，看到的只是高樓大廈，缺少開闊的綠色大地，很容易產生眼睛乾澀、畏光、流眼淚、痠脹疼痛及複視等眼睛疲勞症狀，甚至會伴併隨頭痛、頭暈、噁心、肩頸痠痛、視力模糊等症狀。
文章回覆 (0) 464【明目保眼丸】 二十、丸劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：滋腎，養肝，明目。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2314. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽2431｜回覆0 ｜.
本方主治因久病衰弱或氣血虛所致之視力障礙、白內障等，屢 有良效。. 尤其對於白內障，應視體質及病情選用本方或八味地黃丸，適宜連服。. 方中當歸、芍藥、川芎、地黃即四物湯，能增血明目﹔菊 花平肝養目，去翳膜﹔蔓荊子入肝經，涼血，治目赤﹔黃連 ...
春天飲食宜甘、辛、溫，如 、荽、棗、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞等，忌酸澀，忌油膩生冷之物，不宜大熱大辛之物如人參、鹿茸、附子、肉桂、蝦、蟹、韭菜、酒品等。
本方為聰耳明目劑之一，主要是以恢復視力及聽力為目的，重 用參耆為本方的特色。. 方中人參、黃耆為興奮及滋補強壯藥﹔ 蔓荊子、升麻、葛根、白芍有解熱及鎮靜作用，對頭部及前額 神經之痛症有效﹔黃柏有消炎解毒作用﹔甘草甘緩以和脾胃。. PS： 「本 ...
眼痛，視物昏 ，噁心嘔吐，頭暈，納差，腹脹，舌質淡苔白膩，脈細弱。 治宜健脾利濕，常用蒼朮湯(蒼朮、茯苓、白芍、川芎、陳皮、半夏、升麻、枳殼)加減。
適合吃熱性、溫性食物. （溫熱性食物特性）： 功能：使身體產熱作用增強，提昇體能作用. 適合：體質虛寒者食用. 注意：但容易口乾舌燥、便秘等上火症狀及燥熱體質或屬於急性發炎體質應忌食。 （溫熱性食物分類）： 1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
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