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1. news.china.com › socialgd › 10000169/20240808/47000993七夕临近，“睡眠离婚”又火了！近八成女性被伴侣鼾声 ... 簡

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   2024年8月8日 · 晚上失眠睡不着时，可在睡前适当锻炼身体、改善睡眠环境、调整生活习惯、按摩头部、服用药物等，以改善睡眠状况。 若长期出现晚上失眠睡不着的情况，需引起重视，必要时应及时前往医院就医治疗。

2. news.china.com › socialgd › 10000169/20240912/47203625看似休息其实伤身的5个习惯 警惕日常生活陷阱 - 中华网新闻频道簡

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   2024年9月12日 · 研究指出，患病期间过度休息，长远看来症状可能加剧，适宜的做法是在保证充分睡眠的同时，适度参与轻松活动，如散步，以促进身心平衡。 接着是沉迷电子游戏。

3. news.china.com › socialgd › 10000169/20240924/47268321奥尼尔：运动员只需睡3-4小时，凌晨3点睡亦无妨 - 中华网新闻频道簡

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   3 天前 · 人们每天只需睡2个小时真的假的 睡眠误区需警惕 睡眠质量与时间一直是人们关注的焦点。有言论称“人每晚真正熟睡仅两小时，其余皆为无效时间”，这一观点显然缺乏科学依据。

4. news.china.com › socialgd › 10000169/20240827/47109290男子住酒店醒来发现整层楼都被拆了 网友：是你们睡眠质量好，还 ... 簡

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   2024年8月27日 · 男子住酒店醒来发现整层楼都被拆了 网友：是你们睡眠质量好，还是装修工人素质高. 近日，河南平顶山。. 一男子聚会喝酒，凌晨入住酒店，第二天中午发现除了他们那一间，整层楼都被拆了。. 当事人介绍:“以为是我们住一晚上，把酒店给住跑路了，联系 ...

5. news.china.com › socialgd › 10000169/20240919/47242809_all黄晓明霸气发言：你别做 我来做，再显霸总风范引热议 - 中华网新 ... 簡

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   2024年9月19日 · 众所周知，饭后一般是半小时之后再去运动，对人体的好处会比较多。饭后半小时散步具有一定的保健作用，并且还能改善自身的睡眠质量。2024-07-31 17:22:38 饭后别做这两件伤胃的事

6. news.china.com › socialgd › 10000169/20240924/4726640714亿多人从“用上电”到“用好电” 电网升 ... 簡

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   3 天前 · 电力，作为日常生活的必需品，见证了中国能源转型的显著成效。. 2015年，中国彻底解决了无电人口的用电难题，全国人均生活用电量几乎翻倍增长，体现了能源供应的稳定性和人民生活水平的显著提升。. 中国目前的发电总量占全球的30%以上，这一成就 ...

7. news.china.com › socialgd › 10000169/20240922/47254190_all媒体：节假日值班 靠简单堆人力是庸政体现 基层负担何时轻？ - ... 簡

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   5 天前 · 关键词：. 2024-09-22 09:46:32 湖南日报. 中秋假期，很多人可能在单位度过了值班时光。. 值班值守作为一种确保紧急情况得到及时应对的制度，尤其在公安、消防、应急等部门，守护着节日的平静与安全。. 这些坚守岗位的工作者，是社会稳定和家庭幸福的 ...