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2021年3月24日 · 六種熱量高又常見的麵包 1.奶酥麵包（熱量452大卡、59.8克碳水化合物） 2.肉鬆麵包（熱量356大卡、39.5克碳水化合物） 3.菠蘿麵包（熱量291大卡、39.7克碳水化合物） 4.糖粒甜甜圈（熱量285大卡、35.7克碳水化合物） 5.小可頌（熱量176大卡
2019年2月22日 · 泡麵的主要成分是麵粉和油脂，再加上調味包，基本上只提供人體活動所需的熱量，缺少了可以延長飽足感的蛋白質，所以，吃完後大概不到兩個小時又餓了。這時候，又想補充點餅乾或零食之類。長期下來，讓過多的碳水化合物和油脂雙管齊下，當然 ...
2017年12月21日 · 再來要帶領您來了解一下神秘的火鍋料世界，進入吃到飽火鍋店，自己挑選火鍋料時，有一個斟酌熱量的大原則就是「丸類」的熱量通常最高，再來是「餃類」，最後是蟹味棒、魚卵卷等等。
2021年2月24日 · 倪曼婷說明，碳水化合物是三大營養素之一，本來就是熱量的主要來源，透過減醣確實能達到減重效果，反之若減少「蛋白質」或「油脂」攝取也一樣會體重減輕。
2018年5月24日 · 根據國民健康署公布的107年新版「每日飲食指南」，建議每人每日攝取的碳水化合物（醣類）應占總攝取熱量的50至60％，其餘的蛋白質10至20％、脂質20至30％。
2021年1月2日 · 12款水餃熱量排行一覽： 第一名 韭菜水餃：熱量69kcal、碳水化合物3.4g、蛋白質2.2g、脂肪5.2g 第二名 香菇芋泥水餃：熱量62.2kcal、碳水化合物6.9g、蛋白質1.3g、脂肪3.3g 第三名 韓式辣味水餃：熱量56kcal、碳水化合物5.8g、蛋白質2.3g、脂肪2.6g
2023年8月6日 · 一、降低熱量攝取與脂肪貯存. 二、有利於血糖控制. 三、促進腸道健康. 四、調整血脂代謝. 不過營養師也提醒，要特別注意的是，食物經過反覆加熱、冷卻，雖然可獲得較多的抗性澱粉，但也會造成維生素、礦物質流失，攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉，大量攝取還是不利於減重、或血糖血脂的控制。 相關新聞： 一早昏昏欲睡...元兇恐是御飯糰！ 超商「前3名危險食物」最好避開 專家揭可怕成分「會催眠」
