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  1. 日常生活注意事項. 每日需進食均衡飲食,且應多吃含水分及高纖維的食物,如:蔬菜、水果、海帶、粗糙麵包等,避免精緻或加工食品。 每日攝取水分約2000c.c.以上為佳(但心臟、腎臟等疾病除外)。 每日早餐前飲用適當的開水、冰牛奶、水或果汁,可促進腸蠕動,改善便秘。 養成定時排便的習慣,每天早餐後15~20分鐘後是最好的如廁時間,有便意時勿忍住。 適當的運動,如:快走、慢跑、跳繩、騎腳踏車,每天充分的運動,強化腹部肌肉,可促進腸蠕動。 適時放鬆心情保持情緒穩定,除去不安的因素及降低緊張壓力。 必要時,醫師會適度給予緩瀉劑以減輕症狀,助於排便,除醫生醫囑外,絕不可自行服用瀉藥或使用灌腸劑,容易造成習慣性便秘。 便秘合併肛門口應變填塞時,使用灌腸劑無效時,需戴手套,塗潤滑劑(如:凡士林),將其挖除。

  2. 注意事項. 無論何時應隨時攜帶藥片。 藥粒應放於褐色玻璃瓶內避光,保持乾燥。 藥粒有效期限半年,超過時間後沒有使用藥物應丟棄,藥效充足時,藥粒呈白色,含服時會有舌下燒灼或辣痛感。 此藥物不會有成癮性,長久服用也不會藥效減少,請安心使用。 常見的副作用:頭痛、皮膚潮紅、全身溫暖、頭暈,這些只是暫時的反應,使用後會自動消失。 患有青光眼,貧血者禁用本藥。 NTG藥丸的設計為由舌下黏膜吸收,故沒有任何糖衣膜保護,相對的就很容易潮解、變質,所以當服用後,舌頭應有燒灼感、麻辣感或臉色潮紅、心跳加快的症狀,否則表示藥物已經無效,應立即更換一瓶新藥。 而開封的藥瓶根據經驗有效期約3~6個月,故開封6個月以上的藥瓶更應注意,如有潮解、變質情形,也應予更換,以確保藥丸的有效性與安全性。

  3. 飲食原則. 控制油脂攝取量,應少吃油炸、油煎或油酥的食物、含油高湯、滷肉汁,及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。. 食物烹調宜多選用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。. 烹調用油宜選用含單元不飽和脂肪酸高者如:芥花油、菜籽油、橄欖油等 ...

  4. 什麼是低普林飲食. 體內尿酸產生約有1/3來自飲食,2/3來自身體內細胞新陳代謝產生,經肝臟代謝後,正常人每日尿酸約2/3由腎臟經尿液排出,1/3由腸道細菌分解隨糞便排出體外。 低普林飲食是一種能減少富含普林食物攝取,又能提供足夠營養素的飲食,除了靠藥物治療,亦應配合低普林飲食,以減少血液中尿酸的含量。 飲食原則. 減少富含普林的食物有:內臟類、海鮮類、胚芽類、肉湯等。 飲食應定時定量,避免暴飲暴食。 爲避免身體自行合成過多核蛋白代謝成尿酸,應控制蛋白質攝取,每日每公斤體重以攝取1公克蛋白質為佳。 維持理想體重。 體重過重時應慢慢減重,每月減少1至2公斤為宜,避免過度節食,以免組織快速分解產生大量尿酸、酮酸,引發痛風;急性發病期不宜減重。

  5. 挫傷及扭傷注意事項. 創傷後24~48小時,受傷部位有可能更為腫痛。. 盡量讓受傷部位休息,避免傷勢惡化及造成二度傷害。. 依照醫師指示可給予適當固定,如:繃帶、三角巾、夾板、石膏。. 抬高患肢高於心臟以減輕腫脹及疼痛。. 創傷後48小時內,患肢應給予 ...

  6. 體重過重者,若減輕體重5~10 ﹪以上,將有助於病情改善。. 少吃油炸、油煎、富含飽和脂肪酸的食物,如:豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮、肥肉、棕櫚油、椰子油、動物性的油脂(豬油、牛油、奶油)、加工食品(香腸、貢丸、蝦餃、燕餃、魚餃等)、全脂乳製品 ...

  7. 手術後1~2週傷口會有緊繃疼痛感,這是正常現象,醫師會開止痛藥給您。. 傷口應保持清潔乾燥,如果紗布滲濕時,請告知護理人員為您更換紗布。. 手術後在床上應採平躺,若要採半坐臥式應將膝蓋彎曲,以免造成腹壓增加。. 通常手術後當天即可下床活動 ...

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