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- 嘗試新事物。嘗試新事物可以讓自己分心，專注在其他事物上，而不是不順心的事情。再加上可以打破自己原有的生活模式。有時心情不佳，是因為自己原有習慣的生活模式被打破，讓自己有失去、不習慣的感覺。
- 練習正向思考。每一件事情都有正反兩面，與其都看到負面之處，在遇到不開心的事情時，先想其帶來的正面幫助，想想也就寬心了！
- 養成運動習慣。運動時可以促進多巴胺分泌，多巴胺俗稱快樂賀爾蒙，可以讓人產生愉悅與幸福感。養成運動習慣，不僅可以讓自己心情舒緩，更能獲得健康的體魄，何樂而不為？
- 練習冥想。學習讓自己放寬心，每天找一段時間，靜靜坐著，任由自己的思緒飄動，而不讓自己的心情所受影響，這是一段自己不要想著任何事情的時間，你的心靈是屬於自己的，不受外界干擾。
2019年6月12日 · 很多人會害怕或迴避去談論創傷事件，有的是因為過去好意關心對方，但卻提醒、刺激了那樣不舒服的感受，看見對方又一次經歷不願面對的痛苦 ...
2024年4月17日 · 投保保險時都有一欄健康告知， 若有告知疾病，保險公司會依疾病名稱評估病歷或體檢，看是否可以再買保險，各家保險公司審核標準不同，過去也遇過A公司拒保，B公司願意承保經驗，保戶可以多詢問不同間的保險公司。 已有高血壓、糖尿病、BMI過重、高血脂、痛風、呼吸中止症、良性腫瘤…等疾病加買癌症險的機率較高，若已罹癌者保險公司擇會評估癌症期數、療程結束後多久，已罹癌再投保癌症險的過件率較低。...
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2018年2月26日 · 「生病的體悟，是生命的禮物！ 」 出身礦工家庭，曾經擔任過前台塑集團董事長王永慶的球僮，目前是千萬保險王、礦工兒子教育基金會董事長的蔡合誠，因8年前罹患多發性骨髓瘤末期，經過8年辛苦抗癌，學會人癌共生共存。 他在抗癌過程中，也十分重視排毒，尤其特別提到如何透過食物排毒與營養排毒，啟動身體的自癒力，現在癌指數已降至零。 [啟動LINE推播]...
2023年11月21日 · 在安寧照護期間，他們會幫病人和家屬完成他們的願望，團隊曾幫乳癌患者布置婚禮現場、幫患有胰腺癌的媽媽錄製她孩子學走路的影片。 威爾斯分享， 她最常聽到臨終前的病人跟她說，看到過世的親人來到他們身邊， 而這份工作也幫助威爾斯好好送走了自己的爸爸。 她的爸爸在生前罹患肺病，意識到爸爸時間所剩不多，她也安排了爸爸想要的一切，就像她幫其他病人做的那樣，最後家人好好送走了爸爸。...
2015年9月7日 · 現在的我會是個死得很徹底的死小孩。 這個七年級前段班、人稱昆蟲老師的 吳沁婕 ，台大昆蟲系畢業，是孩子界最受歡迎的昆蟲老師。 她熱愛昆蟲，並且自創「昆蟲老師」這項職業。 她到各幼稚園、小學開班授課，近距離帶領孩子認識昆蟲與動物。 她因為個人興趣養了鍬形蟲、獨角仙、蜥蜴、球蟒等，怎知這些寵物有朝一日也成為她上課時的活生生教材。...
2017年12月27日 · 北市一名簡姓男子（39歲）因犯下「殺人未遂罪」遭法院判刑，但因患有思覺失調症，執行前先至基隆某醫院監護5年，不料昨（19日）... 風生活
