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2018年3月19日 · 但他特別提到，蔬果通常屬性都偏寒，不建議早上空腹喝，為了暖身，建議放入薑黃、薑粉或核果等熱性食材，也不要喝冰的、生的冷壓蔬果汁，盡量維持微溫，並且先將蔬果川燙過再打成汁，一方面避免過寒，另一方面也能去除蔬果上的農藥及小蟲。
2017年5月23日 · iStyle專訪皮膚科醫師林怡廷，提點粉刺肌日常保養技巧。 擠粉刺小心留疤. 必須提醒的是，不論擠痘痘或粉刺，當痘痘未成熟時若不當擠壓就會造成周圍皮膚纖維化、疤痕組織增生而留疤，有時還會造成擦藥也較難復原的表皮性囊腫（俗稱粉瘤）。 欲改善粉刺、痘痘問題須回歸致痘原因，改善致痘生活習慣並適時輔以藥物治療。 粉刺保養部分，林依晨強調不要過度清潔，搓洗次數不過多、水溫不過燙。 （圖片擷取自Ariel Lin林依晨 Facebook） 擠粉刺後別用收斂水. 大部分的人在擠完粉刺後會使用含酸性或使用感清涼的收斂型化妝水濕敷，林怡廷表示：「粉刺後使用去角質、酸性、收斂型化妝水有時會造成刺激、乾燥問題，頻繁使用往往會過多去除皮膚表面油脂，皮膚反而會啟動自我保護機制造成肌膚分泌更多油脂。
2016年11月23日 · 1 檸檬. 檸檬是具有PH2的酸性物質，用純檸檬汁敷臉，它的酸會大量刺激細胞，導致皮膚發炎，Mona Gohar表示，對敏感肌的人來說，這種舉動無疑是一大傷害，萬一紅腫、發炎的情形很嚴重，色素沉澱反而會使得膚況變得更糟糕。 2 小蘇打. 雖然粉狀帶點顆粒的小蘇打類似臉部磨砂的去角質，但是千萬別真的用它取代，蘇打粉是具有PH9的鹼性物質，而皮膚約在PH4.5至5之間，使用小蘇打會破壞皮膚的天然屏障-皮脂層，使得細菌入侵，Mona Gohar警告，小蘇打每使用一次就會對皮膚造成肉眼看不見的傷害，長期下來肌膚的含水量會降低，同時損壞自我的調節能力。 用再貴保養品都沒用！ 做到這些事髒汙、油脂、粉刺才能徹底清除！ 別再天天護膚、護髮了！ 小心就是這些日常用品毀了你的皮膚！ 3 牙膏.
2017年10月10日 · 隨手一翻保養資訊，討論度最高的，不外乎是痘痘和粉刺的根治方法，多數人仍處於長期抗戰中，台灣一名美妝YouTuber 劉力穎 （Liying），將自己長期抗痘、抗粉刺，一路以來的心路歷程公開分享，提出10大護膚重點，iStyle整理出保養細節，供皮膚有類似問題的讀者們參考。 1 減輕壓力. 有著演藝心夢，積極準備各項徵選，還得面對高中繁重課業的劉力穎，壓力過大導致皮膚狂長痘痘和粉刺，回憶過去時光，她笑說：「那時候真的嚴重到，做臉阿姨清完又長，情況一直重複，直到我把心夢放下，高三課業壓力變小，皮膚才慢慢好轉。 2 沒洗手不碰臉. 有沒事就摸臉的習慣嗎？ 現在就戒掉吧！ 「東摸西摸再摸臉，一定會把細菌帶上臉，臉上就會長粉刺，嚴重一點長痘痘。
2018年7月16日 · iStyle專訪國軍台中總醫院皮膚科主任吳隆基，以下幾點記牢囉！ 紅腫熱痛，不一定是過敏. 通常遇到皮膚過敏現象，皮膚科醫師會先詢問，1~3個月內是否用過新的化妝品或新的成分，因為急性的過敏反應大約2個星期到1個月，慢性過敏會拉長到3個月。 若是要確認是否為新換的保養品導致過敏，先全部停用一週後，再全重新搽回來，如果一樣有發炎反應，就可判定是新用的化妝品造成。 另外，有些人是一搽上新的化妝品，皮膚立刻紅腫熱痛，醫師解釋這是刺激性皮膚炎，而不是過敏反應，因為身體免疫作用需要一點時間才會起反應，若是過敏，會在用了之後1~2天、1~2個星期過後才會發生。 （翻攝自 Instagram Jessica.syi） 急救靠冰敷. 如果過敏發生的時間點，正逢假日或週末，無法趕快找皮膚科醫師診斷。
2016年8月25日 · 粉刺肌最好別選添加十四酸異丙酯（Isopropylmyristate，IPM）及十六酸異丙酯（Isopropylpalmitate，IPP）等人工合成脂，避免刺激肌膚造成粉刺問題，選擇純植物油、純礦物油的卸妝油較不易致粉刺。 許瑋甯認為，每天工作再累也要將臉部清潔乾淨；生活上則會多攝取含有維他命A、C、E的蔬果。 NG 3：卸妝手法錯誤. 使用卸妝霜、卸妝油等需要「乳化」（加水後會變白的）的產品時，乾手時以足量卸妝油均勻按摩清潔全臉將彩妝融出後，再沾水慢慢乳化，切勿按摩完後直接沖水；要將卸妝油洗淨時，要洗到沒有油感後才再以洗面乳清潔，徹底按摩、均勻乳化、完全洗淨才不會造成粉刺。 皮膚又油又乾原因是？ 你最常犯的8個洗臉動作公開了... 非常實用！ 你最常犯的10個卸妝動作.
2016年9月23日 · 1 清潔：不過度清潔，使用產品酸鹼度勿太鹼（皂類較不適合），清潔時間不要太長、水溫不要過高。 2 保養：越簡單越好，挑選產品首重無香料、無色素；可選添加舒緩效果的成分。 3 化妝：以粉餅、蜜粉餅這類粉狀的為佳，粉類通常較不會過敏；粉底液物質較複雜敏感肌要小心。 4 卸妝：若使用防水性不高的產品，用溫和卸妝乳搭配洗面乳就能清潔，無須用到卸妝油。 5 防曬：使用「純物理性」防曬品；物理性防曬成分會在肌膚表層形成反光膜，以反射的方式減少紫外線傷害。 邱品齊 中國醫學大學附屬醫院國際美容醫學中心主任.
