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精油按摩怎麼用?
身體按摩油是用於何種目的呢?
什麼是按摩?
指壓按摩和油壓按摩有什麼不同?
2021年9月18日 · 這是一套「不用出力」的按摩手法，每個人都可以學起來，自己幫自己放鬆肩頸，肌肉放鬆了，臉部線條自然拉提了~ 保健同時美顏！. 精油生活真的 ...
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2023年11月10日 · 「油壓」指的是搭配按摩油進行按摩，而其中有些按摩油會加入精油，就成為「精油按摩」，一起了解更多精油按摩課程資訊！ 精油按摩好處有哪些？ 課程流程介紹，教你正確了解禁忌與功效！
2021年6月1日 · | 按摩步驟 1. 精油嗅香： 用手掌的溫度將精油分子溫和的散發至空氣中，深呼吸、吐氣3次，感受精油的天然香氛因子。藉由深呼吸將精油分子深吸入鼻腔，直達腦部，進入全身循環。 2. 頭部舒壓： 從額頭開始，用指尖往後按摩到頭頂上方，重複3-5次。
2024年1月11日 · 專業芳療師張月園（YOYO老師）於《我用精油20年，給新手的芳療實踐指南》一書中圖解臉部、胸部等部位的按摩步驟，讓大家在家即能自行操作。. 良醫讀書會 撰文者： 張月園（YOYO老師） 2024-01-11. 編按：很多人對精油的印象是香香的、聞起來很舒服療 ...
精油是大自然生命力的精華如何才能運用在自己身上？ 無論你是精油新手，或是接觸精油好一陣子的朋友，學習芳療的第一步至關重要，選擇適合您的課程以及正確的教學機構，將決定您是否能夠成為一個優秀的芳療
2021年10月21日 · 精油使用方法. 精油是十分珍貴的物質，每 5 毫升的玫瑰精油就需要 1200 朵玫瑰萃取而成，其濃度十分的高，正因為如此珍貴稀少，更應該好好運用在生活中，達到精油使用的最大的效益。 透過精油，除了可以放鬆身心、增加環境香氛與 體香 ，部份精油還可以帶來保養效果。 精油使用的方法有入浴、嗅吸、擴香、保養等方式。 精油使用教學 5 大妙招. 泡澡：可以在泡澡時加入 6~8 滴的精油。 淋浴：洗澡前先以按摩油按摩全身，再清潔肌膚，或在沐浴乳中加入 1~2 滴精油。 擴香：將 100% 的純精油以加熱的方式在容器中擴散香味，利用人體呼吸達到芳香的療效。 嗅吸：將精油點在手帕或枕頭上，透過嗅吸提振精神。 按摩：滴 3~4 滴精油於按摩部位，透過按摩促進淋巴和血液循環，增強免疫力。
芳療是一種對身心靈的照護，能教你以純天然的方法維持健康， 也能告訴你如何用無多餘添加的方式保養，甚至連最深層的自我內在都能有所幫助， 如果你正在找溫和又無負擔的生活之道，「精油探索課」定是你不可錯過的第一選擇！ 課程內容【一】 芳香療法的定義. 芳香引領-探索精油. 精油的萃取與保存方式. 如何辨別品質、選購優良的精油. 【二】 芳香藥理動力學. 解秘芳香純露-4種常見純露介紹. 嗅覺的腦神經科學. 【三】 精油調配技巧 DIY實作專屬配方按摩油 複方精油的劑量計算與安全建議 芳香療法的應用時機與使用方式. 【四】 香氣心理解析. 精油抓周-自我情緒診斷. 香氣人格簡介-覺察與破冰的技巧. 芳療國際認證系統架構. 芳療師的未來規劃 . 課程特色. 1.系統化傳授芳療知識，自然活用在日常生活.
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