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2024年1月29日 · 風生活. 不是核桃！ 營養師推薦4大堅果「Omega－3含量超高」，抗癌、護心還能防骨鬆. 香港01 2024-01-29 10:44. 堅果富含礦物質及健康的油脂，皆可為健康帶來不少好處，隨著高齡化社會的到來，長者該吃哪些堅果來維持身體健康呢？ 近年來，... 1. 不是核桃！...
2024年1月29日 · 1. 杏仁（補鈣） 杏仁富含鈣質、維他命B2、維他命E等營養素， 加上杏仁特有的香氣，可以將它磨碎後加在牛奶麥片中，就能同時補充鈣質和蛋白質。 2. 巴西堅果（護心防癌） 巴西堅果的硒含量高， 有助於護心及預防癌症，建議一天攝取3至5粒。 此外，巴西堅果的鎂、鈣與Omega-3脂肪酸含量也非常豐富， 適合胃口不佳的長者， 藉此補充更高的營養素。 3. 榛果（補充維他命E）...
2023年12月26日 · 「甜蜜金饗-綜合禮盒」，集結三款長輩最愛的堅果塔，包括「夏威夷豆塔」、「杏仁南瓜子塔」、「綜合堅果塔」，在85℃獨門配方打造的酥脆塔皮上，放上頂級夏威夷豆、精選南瓜子、高級腰果、和蔓越莓乾等天然食材，搭配焦糖醬打造豐富口感，絕對是新年必備的人氣點心！...
2023年1月17日 · 過年禮盒推薦》營養師建議的6種健康伴手禮，長輩、平輩都適合！ 別再送高熱量加工食品. 今健康 + 追蹤. 2023-01-17 16:49. 人氣. 過年期間，許多人會送禮盒向親友拜年，營養師推薦6種 「健康禮盒選項」，送禮的同時也送健康。 （示意圖／取自pexels）...
2024年2月2日 · 2024過年禮盒推薦》10大必買年貨排行榜曝光，水果糕餅都不是冠軍2024-02-02 09:00:02過年送禮禮盒推薦》超受歡迎伴手禮排行榜，餅乾只排第3名，買錯 ...
2024年2月7日 · 三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健日前在臉書發文表示，吃堅果是補充優質油脂的好方法，但有些堅果吃太多可能是身體發炎的隱形兇手。 蕭捷健舉例， 杏仁的Omega-6與Omega-3比例高達2010：1，幾乎不含omega-3，吃太多不僅沒有幫助，還會讓身體「著火」 。...
2024年3月29日 · 內行人推薦3個品牌，大讚「香醇濃郁、成分天然」，一喝就回不去了。. （圖／全聯福利中心提供）. 豆漿是有相當多營養價值的飲品，尤其蛋白質 ...
