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火龍果功效有哪些?火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素,有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效,但是台灣火龍果好甜,火龍果熱量會不會很高?該怎麼吃?火龍果可以加牛奶嗎?有什麼禁忌一次看!
TVBS 新聞
4 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
芒果6品種熱量營養一表比較!吃芒果功效與禁忌攻略:過敏族群、芒果有黑點或黑絲還能吃嗎?
7 天前
自由時報電子報
健康網》夏季水果健康吃! 掌握4原則不怕血糖飆 - 自由健康網
3 小時前
三立新聞網
運動後吃啥?醫推4款水果「肌肉恢復神物」:還能解暑、防抽筋
1 天前
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
維生素C是檸檬的30倍!帶你看「台灣香檬」功效:改善憂鬱助入眠
3 天前
KingNet 國家網路醫藥
芒果:美味與營養兼具的理想水果-KingNet國家網路醫藥
46 分鐘前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
2 天前
良醫健康網
西瓜竟能減少肌肉痠痛!復健科醫師推「夏季4水果」護肌肉、抗發炎,教你夏季增肌4要點
夏天一到,想穿上短褲、背心大秀好身材?健身增肌不能少!復健科醫師提到,夏天是屬於水果的季節,到了六七月,水果攤上滿滿都是又大又甜的水果,其中有4種水果對肌肉有益,還能保護肌肉,有助於維持肌肉的正常功能
台灣大紀元
【鄧醫談養生】芒果、荔枝、西瓜 美味又養生
【大紀元2024年06月19日訊】芒果被稱為「熱帶水果之王」,不僅味道香甜多汁,還含有豐富的營養成分,對健康有多種好處。芒果的...膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便順暢。 ⊙抗氧化和增強免疫力:芒果富含維生素A和β-胡蘿蔔素,都是抗氧化物質,可以保護身體免受自由基傷害,同時增強...心臟健康的營養成分 ...
18 小時前
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