維生素c食物 相關
廣告熱銷商品折扣中！精心添加山桑子、DHA藻油粉、紅藻萃取物、B群、游離型葉黃素等，護明水潤趁現在. 指定商品1件即免運！擺脫長期盯螢幕的疲勞，滋養連結明亮網絡，工作/學習都更有活力，速下單！
過去一個月已有 超過 10 萬 位使用者造訪過 shop.vitabox.com.tw
綜合維他命成分越接近天然食物，越能有效吸收利用，像吃天然食物一樣，任選包數，立即補充營養！ 嚴選世界專利原料，專利蛋白質胜肽技術，能將天然食物營養精華，運送到身體需要營養的各個角落
搜尋結果
2024年3月10日 · 適當攝取蔬果對維持身體機能相當重要。 （圖／翻攝自Pixabay） 王明勇在臉書專頁「 王明勇的健康三好生活 」發文表示，維生素C又稱為「抗壞血酸」，牽涉到人體許多的生化反應，但因維生素C屬水溶性的維生素，難以儲存在體內，加上人體不能自行合成，因此必須經常從外界食物中攝取或適時的補充維生素C營養品。 王明勇在文中分享維他命C的7大主要功能. 促進傷口的癒合. 是膠原蛋白生成所需的營養素，膠原蛋白是結締組織的重要成份，可使細胞間維持緊密的排列，促進皮膚傷口癒合。 增強免疫機能、預防感冒. 可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫力。 王明勇指出，維生素C協助白血球和淋巴球的吞噬作用，還可增加白血球的正常數量及抗體的濃度和活性，強化免疫系統。 美白、抗老、皮膚健康.
2023年12月26日 · 5.莓果類食物：草莓、藍莓、蔓越莓、石榴等水果富含豐富的抗氧化劑，例如維生素C和類黃酮，有助於保護細胞免受罹患癌症風險增加的壓力和DNA損傷。這些莓果之所以擁有多彩的色澤，是因為含有花青素（anthocyanins），同時還具有消炎效果。
2024年1月1日 · 錢政弘在《下班經濟學》分享，研究發現5類食物可達到抗癌效果： 一、維生素C 可降低42%罹患食道癌的風險。很多水果都含有維生素C，比如說芭樂等。 二、綠茶 錢政弘說，雖然其效果不如維生素C顯著，但仍可減少25%風險，「綠茶對我們消化道其實都
5 天前 · 醫師傑登建議多吃5類食物 1. 優質蛋白質 是身體修復的主要原料。可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。 2. 維生素C 幫助蛋白質合成加速皮膚黏膜修復。可從蔬菜水果獲得，強推維生素C之王「芭樂」。 3. 維生素A 促進免疫細胞活性，加速傷口癒合。
劉怡里提醒補鐵有2大原則：植物性鐵質（非血基質鐵）食物，需要搭配「維生素C」的水果，像是番茄、橘子、柳丁都能加強對鐵的吸收率；動物性含鐵（血基質鐵）食物的鐵吸收率高，不需要額外補充維生素C。 另外，水腫嚴重時「高鉀食物」不加鹽的綜合蔬菜湯、菇類、木瓜、奇異果、小番茄、酪梨皆能排水腫；心情焦慮時需提高體內的「血清素」，可以吃香蕉、堅果和黑巧克力；頭痛時可先預防性投藥，飲用溫熱的薑茶、溫咖啡，並適度「補充魚油」，避開生冷食物、醃漬物、酒精和食品添加物。 心情暴怒時可以吃「提振血糖」的食物，像是紅豆湯、燒仙草、紅棗乾、果乾、蜂蜜優格等，但劉怡里提醒民眾需注意不要過量，而經痛加劇時應避開「高脂飲食」，過多的飽和脂肪酸會刺激體內發炎激素的分泌，因此油炸、洋芋片、美式餐點都減少食用。
1 天前 · Zespri奇異果營養密度高，陽光金圓頭富含的維生素C可提升活力及免疫力，綠奇異果富含的膳食纖維和奇異酵素則能幫助維持腸道健康及順暢，屬於低GI的奇異果也能避免食用後血糖迅速波動。 活動現場讓消費者用Zespri奇異果體驗巨型彈珠台。
2024年1月19日 · 1.β-胡蘿蔔素： 蘋果內含有β-胡蘿蔔素可以抗氧化，轉化成維生素A。 2.維生素C： 維生素C可以幫助提升免疫力，促進膠原蛋白生成。 3.維生素E： 蘋果富含的維生素E會促進賀爾蒙分泌，也具有抗氧化的作用。
