它不僅會影響身體的活動能力,還...跌倒和骨折的風險,降低生活品質。如果對肌少症有疑慮,可透過復健科門診向醫師諮詢及檢查,幫助長者保持健康、獨立高品質生活。醫療團隊可與家屬攜手合作,共同為長者...均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。此外,多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的
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台灣大紀元
希臘優格與普通優格 哪一個更好
自由時報電子報
營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網
TVBS 新聞
過敏人必看!營養師建議多攝取「2大營養素」可減緩發作│TVBS新聞網
華人健康網
肌少型肥胖症與代謝症候群有關!劉伯恩揭:肌少型肥胖症恐併發7大疾病 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
...其在一些本土基層醫療單位的研究結果,針對200多位超過65歲的肌少型肥胖症熱量的來源,澱粉比率超過了70%,而在飲食衛教後,減少澱粉量的攝取後,並相對的增加蛋白質的攝取量,就有50%左右的病患,其體重及體脂率就有明顯的下降,而另外對於老年性肥胖者用藥的問題,如病態性肥胖、三高...對肌肉萎縮性肥胖有多方面的改善作用,特別是在肌肉蛋白質合成的增加,增強粒線體功能,且可使肌肉生長抑制素減少,肌肉內IGF-1增加,而運動的處方包括了進行性...
4 天前
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