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2023年8月27日 · 2023/08/27. 國防焦點. 【幻象戰機模擬機】技術練成肌肉記憶 做出正確快速處置. 林少校指出，飛行員透過平日嚴格的模擬機訓練，把極致技術練成肌肉記憶，才可執行飛行時，在最短時間內採取最迅速正確反應。 （記者李德威攝） 張上尉慶幸自己平日模擬機訓練有扎實訓練，進而使之產生肌肉記憶，在情況危急時作出反應，不僅完成任務，也保住自己的生命。 （記者李德威攝） 林少校指出，飛行員透過平日嚴格的模擬機訓練，把極致技術練成肌肉記憶，才可執行飛行時，在最短時間內採取最迅速正確反應。 （記者李德威攝） 記者李德威／專訪. 飛行線上瞬息萬變，稍一不慎便有生命危險，更須靠平日嚴格訓練提升飛行技能。
2024年5月22日 · 控制運動強度，避免肌肉拉傷，陳德修分享平日舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等等，這些都是基本款，演唱會倒數階段，更加碼每天跑步7公里，讓身體隨時保持開機狀態；飲食戒澱粉並以中藥補氣，戶外跑步與室內跑步機交錯運用，陳德修笑，說每天邊做運動邊練唱，保持最佳肺活量，有時候聽耳機忘情大聲練唱，常引來周遭的關注眼光。 此外他也挑戰不用提詞機，陳德修透露舞台上喜歡真實自然的看著粉絲專注的演唱，坦言去年巡演12場，偶而會晃神斷片忘詞，台下粉絲都很可愛的會幫忙助唱，這次他準備20首曲目，「我認真看待每場演出，希望能達到最大化的滿足粉絲，目前正努力積極的記住每一首的歌詞，盡力做到零忘詞演出，雖然壓力有些大，但我期許能完成挑戰！ 相關新聞. 熱門新聞. ::: PDF電子報紙.
2021年11月26日 · 近年來，包括美國陸軍、海軍陸戰隊等，都已針對體適能之訓練、測驗，運用科學化數據與經驗，提出改良創新的訓練方法，與時俱進。. 體能訓練在國軍已行之有年，考量新冠肺炎疫情影響，為兼顧官兵健康與訓練成效，國軍體能訓測採滾動式修正 ...
2023年2月13日 · 記者黃迪明／專題報導. 為強化官兵體能訓練，國防部自今年起除原有的基本體能鑑測項目外，再增加壺鈴平舉、平板撐體、仰臥捲腹及20公尺漸進式折返跑等4項目，以及坐姿體前彎、抓背等2項不計分項目，以更佳多元的訓練方式，提升國軍整體訓練 ...
2024年5月17日 · 蔡凡熙挑戰繩梯敏捷訓練。. （Oakley提供）. 記者王丹荷／綜合報導. 蔡凡熙今（17）日出席運動品牌活動，國中是棒球隊的他，現場體驗跑步、高爾夫等關卡，自豪腰力不錯，對高爾夫可以運用到腰部肌肉覺得滿有趣的，他透露自己比較多接觸的是跑步 ...
記者王丹荷／綜合報導/ 今年跨足歌壇推出首張EP《我是周總》的鮮肉大叔涂晨洋，在電...
2021年9月30日 · 首頁 即時娛樂 魏嘉瑩電玩世界化身正義戰士 揮舞135公分大劍練到長肌肉
