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1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
翩美少 、窈窕美少 而言,常看他們在桌 ,放㆒面小鏡子,不時的攬鏡 照,用手撥弄著豎 得高高的頭髮,或是挑染成 黃色的頭髮及眉 毛,貼個俏皮的小OK繃在臉 ,戴個藍色或綠 色的隱形眼鏡,讓眼珠子神 深邃,要不穿幾個
OH- - 光觸媒 +. (TiO ) +電洞. 電子. 光觸媒之催化反應機制圖(取(自)http://www.photocatalyst.co.jp) 因為二氧化鈦的氧化力強、化(学)性質安定,且無毒性。 所以(自)1972年發現(至)今,已成為口罩、光觸媒家電(冷氣、空氣清淨機、除濕機、電扇)等民生用品的最愛。 二氧化鈦也是一種半導體,要使二氧化鈦的電子由價帶(valence band )躍遷(至)傳導帶(conduction band)並脫離材料表面,外來光源必須提供足夠的能量才能使電子跨越能隙(band gap),二氧化鈦能隙的寬度為3.27eV,所對應的波長為380nm,屬於紫外光的範圍,因此,波長超過380nm (即能量小於3.2eV)的光源無法使二氧化鈦發揮光觸媒的功能。
經過幾年的臨床使用,提出以下心得。 功用:潤膚、殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合。 紫草-殺菌、抑菌、消炎。 治療斑疹、痘瘡、燒傷、皮膚炎、濕疹。 當歸-滋潤肌膚、活血止痛、改善循環、促進肉芽組織生成。 麻油-潤膚、滋養。 消炎、去寒、去腫、解毒、滑胎、療瘡、止痛生肌。 黃臘-賦形劑。 使用注意事項: ( 一) 紫雲膏中的紫草有抗菌作用,因此只要用生理食鹽水或乾淨冷開水將傷口清洗乾淨即可,不需用其他消毒藥水。 如果你不放心非用不可,請將消毒用的優碘之類洗掉,然後才塗抹紫雲膏,不要混合使用。 塗抹紫雲膏前記得要將傷口上的水漬擦乾。 ( 二) 紫雲膏的主要成份為紫草、當歸、麻油、黃蠟,都是可以吃的東西,因此如果塗在小孩身上或塗在口唇附近,不怕不小心吃下去。
二氧化鈦光觸媒為國內第一波新興的奈米材料產業。. 光觸媒是指經過(特)定頻率範圍的光激發下,可以催化化(学)反應進行的物質。. 光觸媒在光照射下,可將光能轉成化(学)能,促進(有)機物降解,這樣的反應過程稱為光觸媒反應。. 利用光觸媒的作用,可去除空氣的 ...
清潔效果佳,但刺激性也較強。 植物性油脂 混合性香皂: 酸鹼值在9 ~ 10 之間,與純粹皂相似外, 椰子、棕櫚 ... 含維生素 A、B群 、E,較清爽,調 配整體15%-30% 花生油 保濕力 芝麻油 清爽感覺、抗氧化、用 3. 純芝麻油可做出有漂亮 粉紅色 稍軟 ...
一、定義. ASTM(American Society for Testing and Materials)定義:能利用對各種材料表面的附著力量而使「相同」或「不相同」的材料結合在一起的物質,我們稱之為「接著劑」。 CNS5345(Chinese National Standards)定義:可使「兩界面」互相黏著之物質稱為「接著劑」。 被著物. 接著劑C. B. 被著物B. 界面BC界面AC. 圖一接著劑. 接著過程中,接著劑會經歷三個過程:液態(膠(水))→濕潤(材質)→固態(膠合層)這就是一般所謂的膠(水)固化(setting)過程。 固化約(有)下列三種方式: 溶劑揮發方式:如溶劑溶液型膠(水)(Solvent-solution type adhesive)的溶劑揮發固化;